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José Antonio Casajus. Campeón de España en Media Maratón V-50

Jose Antonio Casajus, atleta de nuestro club RunningZgz, nos regala un nuevo triunfo.

Os dejamos el enlace a la entrevista que le realiza el Periódico de Aragón
http://www.elperiodicodearagon.com/noticias/deportes/fondista-oro_1083245.html

Adelántate a la primavera con los nuevos planes de entrenamiento de la Escuela del Corredor Running Zgz

Elige entre iniciarte, progresar o preparar el próximo Medio Maratón de Zaragoza o la 10k de Junio.

En febrero arrancan nuevos grupos de Iniciación para los que quieren empezar a correr desde cero o llevan mucho tiempo sin hacerlo, Progresión para los que ya corren 30 ó 40 minutos y Avanzado para preparar el Medio Maratón de Zaragoza, y en Marzo sale el grupo para preparar la 10k Zaragoza del 12 de Junio. En el nivel avanzado puedes entrenar con nosotros tanto si es tu primer medio maratón como si ya eres un corredor experimentado.

Con la dirección y el asesoramiento del mejor equipo de profesionales que nunca antes hayas tenido a tu disposición. Todos ellos titulados y con una amplia experiencia profesional y deportiva.  Álvaro Lombardo, Sergio Muro, Alberto Pallarés, Joaquín Salvador y Miguel Sola serán los encargados de ayudarte a alcanzar tus metas y disfrutar del día a día.

La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero , entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

Los planes tienen una duración de 12 semanas durante las que hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en diferentes horarios de mañana y tarde, y una vez al mes haremos un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos, como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

Y todo ello con el respaldo de Running Zaragoza, la tienda de referencia del Running en Aragón, en la que por ser miembro de la Escuela del Corredor tendrás entre un 15% y un 20% de descuento en todo el calzado y textil y un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

Y con un coste de tan sólo 20 o 25 euros/mes según el plan que elijas. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

Plazas limitadas: ¡¡ no esperes a última hora para inscribirte !!

HORARIOS:

INICIACIÓN: Comienzo el 15/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 20,30 a 21,30h.

– Martes y Jueves de 10,00 a 11,00h.

– Martes y Jueves de 19,30 a 20,30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 21,30h.

PROGRESIÓN: Comienzo el 08/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 10,00 a 11,15h.

– Lunes y miércoles de 19,15 a 20,30h.

MEDIO MARATÓN DE ZARAGOZA   Comienzo el 15/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 20,30 a 22,00h.

– Martes y Jueves de 19,00 a 20,30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 22,00h.

AVANZADO 10K DE ZARAGOZA Comienzo el 21/Marzo/2016

– Lunes y miércoles de 19:00 a 20:30h.

– Lunes y miércoles de 20,30 a 22:00h.

– Martes y Jueves de 19:00 a 20:30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 22:00h

 

Haz tu preinscripción en los enlaces siguientes, donde encontrarás toda la información necesaria y podrás eligir el horario que más te convenga:

Grupo de iniciación:
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-febrero-2016/3016

Grupo de progresión
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-progresion-febrero-2016/3017

Grupo de media maratón
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-1-2-maraton-febrero-2016/3018

Grupo 10k Zaragoza
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-10k-zaragoza-marzo-2016/3019

… y recuerda lo mas importante,  llevamos más de ocho años entrenando a cientos y cientos de corredores, sabemos muy bien lo que hacemos.

 

Estamos de rebajas!!

Recordar, estamos de rebajas !!

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Además por fin parece que pasaremos frío, no olvides que puedes comprar dos prendas de textil, y te regalaremos la tercera, de igual o menor valor.