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Olvida la calefacción y entra en calor siguiendo los nuevos planes de entrenamiento de Running Zaragoza

Iniciación-Reto San Silvestre Zaragoza, Progresión-Reto 10K del Roscón y Avanzado 10K del Roscón (Primera fase de preparación para el Medio Maratón de Zaragoza) son nuestras propuestas.

La Escuela del Corredor Running Zaragoza, la más antigua de Aragón, con diez años de experiencia formando y entrenando a cientos de corredores en Zaragoza, pone en marcha sus nuevos grupos de entrenamiento. ¡Bien!

Comenzarán a principios de noviembre con tres niveles:

  • Iniciación-Reto 5K, para quienes quieran comenzar a correr partiendo de cero y con el aliciente adicional de preparar la San Silvestre de Zaragoza.
  • El de Progresión-Reto 10K, para los ya iniciados, o quienes quieran mantenerse en forma sin pasar al plan superior y que contará también con el reto de correr el 10K del Roscón.
  • Un Plan Avanzado para el 10K del Roscón, para disputar dicha prueba en condiciones óptimas. Este último plan está pensado como fase previa de preparación para quienes vayan a participar en el Medio Maratón de Zaragoza de 2018, el cual se celebrará a mitad de marzo y para el que sacaremos un plan de 6 semanas a partir de finales de enero. (Sed pacientes, ¡ya no queda nada!).

El equipo técnico está formado por Miguel Sola, Álvaro Lombardo, Agustín Moreno, Alberto Pallarés, Shawnée Johnson y Rubén Lasanta. Todos ellos titulados y con amplia experiencia deportiva y profesional. La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela.

Hemos planificado los entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta, en los horarios de tarde que podrás consultar pinchando aquí.

Y por si esto te parece poco, además, una vez al mes tendrá lugar un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, técnica de carrera, etc. (Sí, ¡este año vamos con todo!)

El precio de la inscripción oscila entre 20 y 25 euros/mes según el plan que elijas. Las plazas son limitadas: ¡¡no esperes a última hora para inscribirte!!Entra aquí para hacer tu preinscripción. Encontrarás toda la información necesaria y podrás elegir el horario que más te convenga:

Grupo de Iniciación-Reto 5K

Grupo de Progresión-Reto 10K

Grupo Avanzado 10K del Roscón (Fase previa Medio Maratón de Zaragoza 2017)

IMPORTANTE: recuerda que, mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running Zaragoza tendrás hasta un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

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