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¡Necesitamos tus zapatillas!

Hace unos meses viajamos a Senegal con nuestros amigos de Medicus Mundi, concretamente a Saint Louis, una cuidad fronteriza con Mauritania. Allí nos esperaban el vicealcalde de la ciudad, el vicepresidente de la Federación Senegalesa de Atletismo y cientos de personas con muchas ganas de correr 🙂

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En Saint Louis se está trabajando en concienciar sobre la importancia del deporte, más aún en un lugar donde la hipertensión y la diabetes son problemas muy comunes y graves, arrastrados por la poca práctica de ejercicio físico y los malos hábitos alimenticios.

Medicus Mundi colabora, desde hace varios años, con la Junta de Distrito y el centro de salud de dos barrios de Saint Louis. El proyecto ha avanzado de tal forma que Saint Louis ya cuenta con su propia 10K y 5K, que se celebra en febrero. ¡Algo maravilloso!

A partir de aquí, se pensó en organizar grupos de entrenamiento para enseñar a correr, motivar, establecer cierto orden en la práctica y, sobre todo, animar a todas esas mujeres senegalesas a iniciarse en el running y disfrutarlo, consiguiendo un paso más en la igualdad.

Aquí es donde, queridos corredores y corredoras, ¡os necesitamos! 

Los compañeros de Saint Louis necesitan zapatillas para correr. Decirle a Running Zgz que faltan zapatillas es como decirle a tu madre que con el primer plato de su potaje, te has quedado con hambre. Prepárate para comerte el potaje entero, ¡faltaría más!

Enseguida les prometimos que por zapatillas no sería y les hablamos de todos los corredores solidarios que viven en nuestra ciudad. No es la primera vez que os pedimos ayuda y la respuesta siempre es majestuosa.

Desde ya, hasta el 31 de octubre, estaremos recogiendo vuestras zapatillas donadas en la tienda. Podéis traer tantas como queráis, pero, por favor, es muy importante que estén lavadas y en buen estado (sin suelas levantadas o agujeros en la tela, etc.).

Nuestra idea es preparar juntos un súper paquete de zapatillas y enviarlo, para que puedan correr sin límites gracias a vosotros. Además, desde Running Zgz, añadiremos planes de entrenamiento, trofeos, camisetas de running y, por supuesto, calzado.

Busca en al armario esas zapas que ya no usas tanto o jubila las actuales si llevan muchos kilómetros y compra por fin unas nuevas. Sea como sea, contamos con tu zapas 😉 Por favor, corre la voz para que consigamos que nada frene a estos compañeros de Saint Louis. Sabes bien cómo de impresionante es la sensación de correr kilómetros infinitos. Vamos a hacer posible que ellos lo vivan también.

 

 

Altra Lone Peak a mitad de precio

Hoy os traemos una de las mejores trail, la Altra Lone Peak, con un descuentazo inmejorable: ¡para vosotros, a mitad de precio!

Eso significa que puedes hacerte con una zapa de trail para correr todos los kilómetros que quieras, ¡por 69,98€!

Te contamos un poco sobre ella:

Es una zapa, por supuesto, con buena suela y Zero drop, muy reforzada. Gracias al compuesto Maxtrack se desenvuelve muy bien en todas las situaciones.

Su mediasuela cuenta con un material más reactivo. Recuerda que debes llevar la misma altura en la parte trasera que en la delantera.

Tiene un upper muy reforzado, con cantidad de tiras cosidas, buen clip de talón… En definitiva, es un modelo muy resistente, amortiguado y ancho. Esto último hace que los dedos trabajen bien y nos aporten estabilidad.

Su peso en versión de chico es de 295gr y 245gr para chica.

Os la recomendamos a todos los que queráis tener una gran zapatilla de trail con una relación calidad/precio increíble y necesitéis hacer muchos, muchos kilómetros, de la manera más confortable, amortiguada y estable posible.

¡Recuerda que las Altra Lone Peak te esperan a mitad de precio en tu tienda favorita!

La Hyperion vuela con sus propias alas

Hoy le damos la bienvenida al nuevo misil tierra-tierra de Brooks, la Hyperion otoño/invierno 2018.

Sin duda, una zapatilla de competición diseñada para volar bajo, bajito, raspadísimo, diríamos nosotros.

Tenemos disponible tanto el modelo de chico, como el de chica. Ambas tienen un drop de 10ml, pero, como casi siempre, el peso varía de 153 gr en el modelo de chica y 181 gr  en el de chico.

Es una auténtica voladora, que no puede ser más ligera. Su suela es más dura en la parte del talón, aunque es una zapatilla que flexiona perfectamente. Su mediasuela es firme, estable y con una respuesta maravillosa.

El punto más destacable, por su diferenciación, es su upper: muy nuevo, de una pieza textil ligeramente elástica, que va perforada con láser para mejorar la transpiración. Se ajusta perfectamente al pie por su horma estrecha.

La recomendamos para corredores neutros, usuarios de plantilla… Es una zapa de 3,30 para abajo.

Atentos porque ha llegado la mejor zapatilla de competición a la tienda y lo ha hecho volando con sus propias alas. Date prisa en venir a verlas porque, probablemente, se vayan volando también 😊

Te quitamos la depre postvacacional

Hemos decidido quedarnos con lo mejor del verano: el calor se puede ir marchando para que podamos entrenar con más soltura, pero que se quede la alegría de vivir, los días libres, las cañitas afterwork porque cuando salimos de currar todavía es de día y, ¡venga! que se queden también los descuentos.

Aunque nuestras rebajas ya han terminado, tenemos unas cuantas ‘promos’ que sabemos que te van a encantar. Para empezar, así, sin rodeos, te hemos preparado toda una selección de prensas, de hombre y de mujer, con descuentos de hasta el 70%.

Si eres un pelín más presumido o presumida y buscas ropa primavera/verano 2018, la tienes toda con un 30%.

¿Que qué pasa con las zapas? ¡Atentos!

@gersound_official

¿Te gustan? ¿Quieres pagar por ellas 42€ menos? Son un clasicazo que cumple con creces las expectativas más altas. Se llaman Supernova de @Adidas y en Running Zgz están rebajadas de 140 a ¡98€!

 

Las Nimbus 20 de @Asics también están deseando que te las lleves a casa. Las puedes encontrar en tu tienda de running favorita por 126€ (antes: 180).

Y esto son sólo algunos avances. Si te pasas por la tienda, podrás ver todas las sorpresas que te tenemos preparadas.

¡Te esperamos!

Aún estás a tiempo de correr con los mejores

¡Sólo quedan 4 días para que den comienzo los planes de entrenamiento de Running Zaragoza! Si quieres sumarte, aún estás a tiempo, pero te toca correr porque estamos a punto de agotar las 35 plazas de las que dispone cada grupo.

Te contamos un poco más:

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Ya sólo queda que elijas tu grupo según tus necesidades, reserves la plaza y te prepares para divertirte 😉

Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

Últimos días de rebajas

Tenemos dos noticias: una buena y otra mala. ¿Por cuál empezamos?

La mala es que quedan pocos días de verano (oooohhhh….!!)  y la buena, que eso significa… ¡últimos días de rebajas en Running Zaragoza con ofertazas!

Aunque te invitamos a que pases por nuestra tienda a saludarnos y así puedas descubrir los mejores chollos, te vamos a adelantar algunos para ponerte los dientes largos.

¿Has probado los sujetadores deportivos de Nike? En Running Zgz encontrarás de esta firma y de otras, ¡todas a mitad de precio!

Pasando a la tecnología, hemos rebajado el que es el mejor reloj deportivo del mercado, el Suunto 9, ¡¡a 540€!!

¿Quieres más? ¿Qué te parece un 30% de descuento en todo la colección de textil y en todas las zapatillas de la temporada de verano 2018?

Si buscas una zapa concreta, con buena rebaja y la mejor calidad/precio, aún tenemos en tu tienda favorita varios pares de las Brooks Revel, a 59,97€

Todo esto, sin moverte del sitio. Imagínate lo que encontrarás por aquí cuando pases a visitarnos.

¡Te esperamos!

Una zapatilla 10

¡Tenemos unas nuevas amigas! Se trata de una de las mejores de Mizuno, la Wave Ultima 10 , que, ¡ojito! porque se está convirtiendo en su zapatilla estrella en algunos países.

Es muy similar a la versión anterior, excepto en el upper, que aporta aún más comodidad.

Empezamos por la suela. Tiene x10 en el talón,  estrías para segmentar 3 piezas diferenciadas para una entrada más suave y otras 3 estrías de flexión en la parte delantera, pero con la central un poco menos flexible, para dar más estabilidad y resistencia a la torsión lateral.

La mediasuela es de u4icx.  Lleva inserciones de este material excelente en todo el talón. Esto aporta estabilidad en la entrada del talón.

Pero, como decíamos al principio, el cambio más destacable es el upper. En esta versión es mucho más limpio y ligero. Se combina con una plantilla premium muy elástica y confortable, pero que no te permite perder estabilidad.

Su peso es de 335 gramos en la versión masculina y 280 en la de chica. Desde aquí, os la recomendamos a corredores/as neutros, usuarios de plantilla y leves pronadores o pronadoras, con ritmos de 4,40 en adelante.

El precio es de 140€, pero en tu tienda favorita de running te las llevas con descuento y se quedan en ¡109€!

Aquí te esperan 😉

 

Prepara la llegada del otoño con los nuevos planes de entrenamiento de Running Zaragoza

Iniciación, Progresión, Mantenimiento, Medio Maratón-Maratón de Valencia y Behobia-San Sebastián son nuestras propuestas.

Aprovecha septiembre para ponerte de nuevo a punto con los planes de entrenamiento de nuestra Escuela del Corredor!!!Te lo contamos todo de cinco planes diferentes (pincha en los enlaces para ampliar información e inscribirte):

1.- Grupo Iniciación:
Para quienes no han corrido nunca o llevan mucho tiempo sin hacerlo.
Plan de 8 semanas, que empezará el miércoles 5 de septiembre. Habrá dos grupos, lunes y miércoles a las 20’30 y martes y jueves a las 19h. Precio: 40€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

2.- Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

3.- Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

4.- Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

5.- Grupo para preparar la Behobia-San Sebastián:
Plan de 10 semanas que empezará el lunes 3 de septiembre. Se convocarán 3 grupos, lunes y miércoles a las 20,30h y martes y jueves a las 19h. y 20’30h. Precio: 63€ las 10 semanas.

INSCRÍBETE

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Los grupos están limitados a 35 plazas ¡Reserva ya la tuya!

Y recuerda,  mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running ZGZ tendrás hasta un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos. Además, este año, como novedad, te regalamos un gym-sac de la escuela y una toalla. 

¡Te esperamos!

 

 

Las prodigiosas

Queridas corredoras, queridos corredores,

hemos recibido en Running Zgz una zapatilla de lo más interesante. ¡Os contamos!

Se trata de la Mizuno Wave Prodigy 2. Una zapatilla de entrenamiento neutra, muy amortiguada y estable, como toda buena Mizuno.

Su suela es la clásica suela de la marca, con X10 en la zona que tiene previsto sufrir más impacto y desgaste: el talón. Cuenta con tecnología SmoothRide que tiene como objetivo minimizar la rápida aceleración y desaceleración del pie durante la transición de éste, a través de la combinación de un material más suave que aporta más amortiguación con los cortes de flexión situados en la suela de la zapatilla. De esta manera se consigue mayor flexibilidad en las zapas, facilitando una transición más suave y fluida.

Tiene una mediasuela de EL8, un material un 10% más ligero que el EVA estándar. En la parte inferior de la mediasuela encontramos la espuma U4icX bajo del talón, que incrementa la amortiguación y la reactividad.

El upper es limpio, con termosellados, malla de ingeniería…, dando lugar a una zapa más ligera y flexible. La lengüeta va unida por el interior para evitar molestias.

Su peso es de 320 en modelo de chico y 270 en modelo de chica. Drop: 12 ml.

Recomendamos este modelo para corredores ligeros o de peso medio, sea cual sea vuestro kilometraje.

¡Ah! Y las tenéis bien rebajadas en vuestra tienda favorita: de 110 a 89€. 

 

Brooks Revel a mitad de precio

Hoy venimos a hablarte de unas amigas BBB, Buenas, Bonitas y Baratas.

Las conocemos desde 2017 y, a día de hoy, siguen triunfando. Son las Brooks Revel. 

Tienen un rendimiento en carrera top y, además, cierta elegancia para llevarlas en calle por el estilo urbano que se gastan.

Tienen un soporte neutral, un drop de 12mm, pesan 292 gramos y su arco es medio/alto. Tienen una amortiguación firme, transpirabilidad y reactividad elevadas y son muy confortables.

Su upper llama mucho la atención. Está fabricado con un material muy parecido al Knit, usado por otras marcas. Es un tejido muy agradable al tacto, con un diseño bonito y con un punto de elasticidad. La suela está formada por el compuesto BioMoGo DNA, que proporciona un gran agarre.

Es un modelo recomendado para corredores que buscan ritmos rápidos en entrenamiento y competición.

Si en su salida ya fue una zapatilla con muy buena relación calidad/ precio, la oferta que te ofrecemos en Running Zgz es de otro planeta: ¡se quedan en 59,97€!