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Lurbel: posiblemente, los mejores calcetines para correr!

Después de probarlos, podemos decir  con seguridad que Lurbel ha creado unos magníficos calcetines para correr largas distancias. Los B-Max de Lurbel, además de las fibras habituales en los calcetines de calidad (elastómeros, poliésteres acanalados…), cuentan con un tejido desarrollado por ellos junto con la Universidad de Valencia.
Lo más significativo es que se ha estudiado cuáles son las zonas del pie con más rozamiento y riesgo de tener problemas al correr, y se les ha añadido un poco más de grosor y sobre todo el nuevo tejido terapéutico que  regenera la piel, evita ampollas y rozaduras, no se pega… De verdad, los hemos probado y no hay nada igual, son muy buenos.
Estamos tan convencidos de su enorme calidad que si los pruebas y no te gustan tráenoslos que nos los quedaremos para nosotros. (antes lávalos….)
Ah! Y están fabricados en España, ¿te animas a probarlos?
En nuestra tienda online tenéis una amplia selección de este producto..

¿Tomo algo en las carreras?

Depende de la duración de la carrera, tomaremos algo o no. Si  vamos a estar menos de una hora, no será necesario. Una buena hidratación antes y durante la prueba será suficiente. Pero si vamos a correr más tiempo, iremos agotando nuestras reservas de glucógeno, que es lo que solemos utilizar como combustible en nuestros músculos, y  bajaremos nuestro rendimiento. Qué debemos hacer? Alimentarnos. Como nuestra capacidad de absorver carbohidratos es limitada, y corriendo no nos da tiempo de asimilar la cantidad que vamos consumiendo, cuanto antes comencemos mejor. Y que tomamos? Un bocata de jamón estará complicado, así que mejor tomamos geles. Hay una variedad enorme, aunque te recomendamos que tomes los que combinen hidratos de cadena corta y larga, glucosa y fructosa, si tienen aminoácidos, vitaminas y antioxidantes mucho mejor, y si tomas café normalmente, prueba también con cafeína. Cada 35 ó 40 minutos, si los geles tienen entre 30 y 40 gramos, más a menudo si son más pequeños.
En la sección complementos te explicaremos cómo llevarlos.

Neoprenos

Ya hemos recibido los nuevos neoprenos Ironman de Aquaesphere. Los nuevos PURSUITS, el neopreno perfecto si te estás iniciando en este fantástico deporte y quieres ligereza flexibilidad y un precio realmente imbatible, 144 €.
Podéis ver el neopreno Pursuit en este enlace.

Si buscas un paso superior, el RACER es tu opción, fabricado en tejido Yamamoto SCS, mejora la flotabilidad y el deslizamiento, un gran neopreno con un precio contenido, a partir de 191 €.
Podéis ver el neopreno Racer en este enlace. Y en varios modelos.

 

¿Cómo llevo los geles en Carrera?

Depende de cuantos lleves, claro. Si llevamos uno o dos, probablemente nos quepan en el bolsillo del pantalón, si llevamos más, como puede ser el caso de un maratón, o de una ultra, necesitaremos algo para llevarlos. Normalmente utilizaremos  un portageles, que suele ir en la cintura. Tienen capacidad suficiente para transportar hasta cinco o seis geles, dependiendo de los gramos de cada gel, y son muy cómodos. La clave para que no nos moleste al correr es ajustarlo a nuestra cintura correctamente. Que coincida con la goma del pantalón o de la malla y que esté lo suficientemente ajustado para que no se mueva con el peso al correr y que tampoco nos moleste………..y a correr!
Si hacemos ultra trails, casi seguro que tendremos que ir con una mochila, ahí nos cabrá todo.