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Energy Gel de GU

Energy Gel de GU es el primer gel energético del mundo mundial, lo sacaron en 1991 y con sus correspondientes actualizaciones sigue siendo un estupendo gel, fácil de digerir, con aminoácidos, sodio, potasio… Una fuente de energía de alta calidad y muy fiable!

 

 

Foot Scan de Adidas gratisssss

El 20 de noviembre tendremos en Running Zgz el Foot Scan de Adidas, un análisis de pisada de última tecnología que te ayudará a saber que tipo de zapatilla es más apropiado para ti. Es totalmente gratuito y lo único que tienes que hacer es llámarnos a Running Zgz, al 976 221 428 y solicitar la hora que más te convenga, y que esté libre…
Como el saber no ocupa lugar, y en este caso tampoco te cuesta pasta, te recomendamos que te no te lo pierdas, además, es posible (no es seguro) que traigan algún detallito… PERO APÚNTATE ANTES, sino, igual te quedas sin poder hacerlo.

Quieres correr la Running Series Marca de Zaragoza y que no te cueste nada?

Ven a Running Zaragoza y por una compra de más de 75€ de cualquier producto (calzado, textil, electrónica, complementos…) te invitamos a la carrera. Será el 25 de noviembre y tendrá dos distancias, 10 kms y 5 kms, en un circuito a dos vueltas. Una carrera con la garantía de Marca y de Last Lap, los organizadores de la San Silvestre Vallecana en Madrid y Bombers en Barcelona. ¿Te la vas a perder? Nosotros seguro que no, allí estaremos corriendo.
Tienes toda la información de la carrera aquí  y recuerda, si quieres correrla gratis, pasa por Running Zaragoza y por tu compra te regalaremos el dorsal, así de fácil, y además te mantendremos todos los demás descuentos y promociones.
A entrenar que queda sólo un mes!

Este invierno no pasarás frío…

Hemos insistido mucho en que con buena ropa de invierno, el frío no será un problema cuando salgáis a correr. En Running Zgz tenemos sin duda la mejor ropa para correr confortablemente en invierno, una variedad enorme y además con un 10% de descuento en toda la nueva temporada. ¿Que puede faltar para que además de llevarte unas prendas estupendas a buen precio te vayas contento y feliz de Running Zaragoza? Mmmm…, se nos ocurren varias cosas pero lo vamos a dejar en un regalo, que está muy bien y te va a gustar seguro.
Esta temporada, por una compra superior a 50 euretes en ropa de invierno te regalamos unos guantes de running o una braga tubular para abrigarte el cuello. Por supuesto, que eso no quita para mantener el descuento del 10%!
Y si tienes dudas de qué prendas necesitas, sólo tienes que ver este divertidísimo vídeo!!!
Mira que guantes más guays y que tubular más chulo!

Para invierno…mallas largas

Si queremos ir bien de verdad cuando corramos en invierno, tenemos que ponernos mallas largas. Se puede correr con pantalón corto, pero la diferencia que sentimos cuando un día frío, ventoso, con niebla…. Nos ponemos unas mallas largas en vez de un pantalón corto es enorme. Si la malla es de calidad, nos mantiene secos y calentitos, correremos como en los mejores días de la primavera. Como en todo, hay diferentes tipos de mallas. Todas las que tenemos en Running Zaragoza tienen en común que son de marcas reconocidas, de material de calidad, costuras planas y patronajes de ajuste perfecto. Unas son de grosor medio, las que empleamos para un día de invierno “normal”, menos de 10 grados, como esta Response de Adidas.
Si queremos que nos abrigue más, bien porque hace más frío o bien porque somos más frioleros, las tenemos con perchados interiores o materiales térmicos, como esta malla Gore. Gore tiene una enorme variedad de mallas, finas o térmicas, y todas son maravillosas.
Y si queremos una super malla, térmica, supertranspirante, con tejido  especial que te mantendrá siempre a 37º… Volvemos a X-BIONIC que encontrarás en Running Zgz.
Guarda tus pantalones cortos hasta marzo o abril, y correrás en invierno más a gusto que en primavera.

Nada de frío este invierno

Es posible que algunos corredores no le presten mucha atención, pero la primera capa es IMPRESCINDIBLE. Nos podemos gastar 400 € en una chaqueta y otros 100 en unas mallas, que si no vamos con una interior de invierno que sea al menos correcta, no correremos a gusto. Tenemos térmicas interiores de manga larga de Lurbel que son una pequeña maravilla, el cuerpo está hecho sin costuras, se ajustan como un guante, dan calorcito y transpiran de cine, y cuestan 22 €, no hay excusa para no tener alguna.
Si queremos alguna prestación más, como  un poco más de abrigo, podemos ir a unos de los mejores fabricantes de primeras capas, Under Armour, con un tejido que aleja la humedad de nuestra piel a gran velocidad, para que no  se enfríe y nosotros tampoco, esta es un buen ejemplo. Y si además de ir calentito y seco, no te importa parecer un astronauta, la X-BIONIC Radiactor es perfecta. Confeccionada entre otras cosas con hilo de plata, garantiza que estaremos a 37º pase lo que pase ahí fuera. Lo bueno es que al ser primera capa debemos de ponernos algo sobre ella, para no llamar tanto la atención. Eso si, es buena para aburrir.
Tenemos también primeras capas de Mizuno, Joma, y muchas otras de las marcas que te hemos presentado antes. Lo importante es que recuerdes que la primera capa es imprescindible. No sirven las de verano pues son otro tipo de tejido (Coolmax en vez de hilo hueco) y tiene que tener calidad, pues estará en contacto permanente con tu piel, y tiene que mantenerte seco y calentito.

Bienvenidos al espacio interestelar minimal

Y la otra gran zapa minimalista de New Balance para esta temporada es… la M3090SK1.

Con ese nombre tiene que ser buena, parece un robot de la Guerra de las Galaxias. Pero no es un robot, es una zapatilla. La zapatilla minimalista de NB, una mediasuela mínima, de Revlite (su compuesto más ligero), poco caucho en la suela, estratégicamente situado, y un acabado en el corte lleno de termosellados y de gran calidad, por si queremos correr sin calcetines.

Como solemos recomendar con las minimalistas, es para probarla, poco a poco, si nos gusta hacemos algunos kilómetros más con ellas. Y si vemos que nos cargamos mucho, con uno o dos días a la semana que nos ejercitemos con ellas será más que suficiente. Recuerda que tienen muy poco talón, y hay que acostumbrarse a eso, puede que nos sufra un poco el sóleo, el tendón de Aquiles….hasta que se fortalezcan.

Es lo último en llegar al mercado, quien sabe si dentro de diez años todos correremos con minimalistas…. Ah, su precio es 99 euros.

Corre rápido con las Mizuno Elixir 7

Si te gusta correr deprisa, pero no quieres renunciar a una buena protección y estabilidad, probablemente sea la zapatilla ideal.

La elixir es una zapa ligera, 280 gramos, dirigida a corredores ligeros que les guste entrenar con calzado con respuesta o a corredores de peso medio para entrenamientos rápidos o competiciones. Al ser Mizuno, lleva una Wave que le aporta amortiguación, conducción de la pisada y sobre todo estabilidad, al estar la Wave desdoblada en el interior. Una mediasuela en AP+, uno de los mejores compuestos del mundo, con una reactividad sorprendente, y unos acabados de gran calidad la convierten en una de mis zapas favoritas. Difícil encontrar tantas virtudes juntas.

Conclusión, si pesas menos de 65/70 kilos, vas rapidito, y te gustan las zapas con respuesta, es una gran opción incluso para entrenar habitualmente. Si pesas más pero quieres una zapatilla para tus entrenamientos rápidos o carreras, es perfecta. Cuando te empiezas a acercar a 4 minutos el km se nota todo lo que ofrece la zapa, y cuanto más deprisa mejor.

Y además es muy bonita!, y  se queda en 103,41 euros.

Minimalismo a tope con la NB Minimus

La NB Minimus MR00GY, la zapatilla minimalista de pisada natural de New Balance para correr por el monte. Con suela Vibram, para ir seguros.

Ojo con esta zapa, ni es de entrenamiento, ni es competición, ni mixta….es “natural running” o “minimalista”. Es un nuevo concepto de zapatillas, que va ganando adeptos poco a poco.

¿Para que las vamos a utilizar? Pues aquí tendríamos respuesta para casi todos los gustos. Los muy “minimalistas” dirían que para todo, nosotros creemos que son para aquellos que tienen curiosidad por este nuevo tipo de calzado y quieren ver que ofrece. A priori, ofrece perfil muy bajo, nula o casi nula (máximo 4 mm.) entre talón y antepié y muy poca amortiguación y estabilidad.

Corcho, y para que hacen una zapa sin amortiguación y con poca estabilidad? Pues para que cambies tu tipo de pisada, haciendo las zancadas más cortas, cayendo con el antepié o casi, y ejercitando y fortaleciendo tu tobillo.

Y ahora la pregunta del millón, ¿y esto para que sirve? Buena pregunta, los fans te dirán poco menos que les ha cambiado la vida, los “normales” te las aconsejaremos para que hagas con ellas diez o quince minutos un par de veces a la semana, prestando atención a tu pisada, a tu tobillo, y que poco a poco decidas si quieres hacer más kilómetros con ellas o si con ese uso ya es suficiente.

Realmente, lo que hacen es llevarnos a pisar mejor y a correr mejor, pero no sustituyen a nuestras zapatillas de entrenamiento diario, ni a las de competición. Son un complemento, salvo que te hagas fan y las uses para todo.

Como es habitual en este fabricante, los acabados son muy buenos y el precio muy razonable, se quedan en 99 euros.

Nueva zapatilla entrenamiento Response Cushion 21

La nueva Response Cushion 21 incorpora mejoras respecto a su predecesora. Es una zapatilla de entrenamiento apta para corredores neutros de hasta 85 kg que se inician en el running y  para los más expertos que buscan una zancada más rápida y dinámica.
La amortiguación, el ADIPRENE y la unidad Fomotion hacen que la pisada sea más estable y suave.
El peso hasta 315 gr en hombre y 275 gr en mujer.
Roberto García, atleta Olímpico y técnico de producto de gran reconocimiento en el sector, os explica en este