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¡Prepara con los grupos de entrenamiento de Running Zgz tres carreras emblemáticas de nuestra ciudad!

La Media de Zaragoza, la Maratón y su 10K os esperan en marzo y abril.

Estos son los grupos comenzarán a principios de febrero:

  • Iniciación, para quienes quieran comenzar a correr partiendo de cero.
  • Progresión, para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
  • Mantenimiento, dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria, como será en este caso el 10K del Maratón.
  • Avanzado 10K del MANN-FILTER Maratón de Zaragoza, para los que ya han realizado planes de progresión, o aquellos que después de correr la 10K del Roscón se han quedado con ganas de repetir.
  • Avanzado EDP Media Maratón Ciudad de Zaragoza del 10 de marzo.


Además, os recordamos que tenemos un Plan Avanzado para preparar el MANN-FILTER XIII Maratón “Ciudad de Zaragoza”. Si queréis, podéis preguntarnos en la tienda para incorporaros a los grupos.

El equipo técnico está formado por grandes profesionales, todos ellos titulados y con amplia experiencia deportiva y profesional. La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado en Educación Física, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela.

Hemos planificado los entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta, en los horarios que podréis consultar en los enlaces de abajo. Y, por si esto os parece poco, además, una vez al mes, tendrá lugar un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, técnica de carrera, etc.

El precio de la inscripción oscila entre 20 y 25 euros/mes según el plan que elijas. Las plazas son limitadas: ¡¡no esperes a última hora para inscribirte!!

Haz tu preinscripción en los enlaces siguientes, donde encontrarás toda la información necesaria y podrás elegir el horario que más te convenga:

INICIACIÓN

PROGRESIÓN

MANTENIMIENTO

AVANZADO 10K DEL MANN-FILTER MARATÓN DE ZARAGOZA 

AVANZADO EDP MEDIA MARATÓN CIUDAD DE ZARAGOZA

Y recuerda, mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running ZGZ tendrás un 20% de descuento en todo el calzado de Brooks, Mizuno, New Balance y Saucony, un 20% como mínimo en todo el textil de la tienda y otros descuentos en electrónica, nutrición y complementos.

¡Te esperamos!

Prueba las nuevas Brooks y podrás llevarte un par de regalo

¿Quieres probar las mejores Brooks del mercado y, además, llevarte dos regalitos (incluso tres…)? ¡Deseo concedido! Apúntate a nuestra prueba de producto el próximo martes 27 de noviembre.

Podrás correr con  las nuevas Glycerin 16, Ghost 11 o Ricochet, en modelos de hombre y de mujer. Haremos un suave trote de 5 kms para que puedas sentir la comodidad, la amortiguación y la reactividad de unas zapatillas fabulosas. Además, te regalaremos un buff para el cuello y una gorra, tendrás avituallamiento al final del entrenamiento y ¡sortearemos un par de esos modelos de zapatillas!

No puedes tener un plan mejor para una tarde de martes… Si quieres inscribirte, reserva tu plaza en el turno que más te encaje: a las 17 o a las 19 horas, llamando al 976221428 o enviándonos un correo a administracion@runningzgz.com. Importante: no olvides indicarnos tu talla de zapatilla 🙂

¡Te esperamos!

La Hyperion vuela con sus propias alas

Hoy le damos la bienvenida al nuevo misil tierra-tierra de Brooks, la Hyperion otoño/invierno 2018.

Sin duda, una zapatilla de competición diseñada para volar bajo, bajito, raspadísimo, diríamos nosotros.

Tenemos disponible tanto el modelo de chico, como el de chica. Ambas tienen un drop de 10ml, pero, como casi siempre, el peso varía de 153 gr en el modelo de chica y 181 gr  en el de chico.

Es una auténtica voladora, que no puede ser más ligera. Su suela es más dura en la parte del talón, aunque es una zapatilla que flexiona perfectamente. Su mediasuela es firme, estable y con una respuesta maravillosa.

El punto más destacable, por su diferenciación, es su upper: muy nuevo, de una pieza textil ligeramente elástica, que va perforada con láser para mejorar la transpiración. Se ajusta perfectamente al pie por su horma estrecha.

La recomendamos para corredores neutros, usuarios de plantilla… Es una zapa de 3,30 para abajo.

Atentos porque ha llegado la mejor zapatilla de competición a la tienda y lo ha hecho volando con sus propias alas. Date prisa en venir a verlas porque, probablemente, se vayan volando también 😊

Brooks Revel a mitad de precio

Hoy venimos a hablarte de unas amigas BBB, Buenas, Bonitas y Baratas.

Las conocemos desde 2017 y, a día de hoy, siguen triunfando. Son las Brooks Revel. 

Tienen un rendimiento en carrera top y, además, cierta elegancia para llevarlas en calle por el estilo urbano que se gastan.

Tienen un soporte neutral, un drop de 12mm, pesan 292 gramos y su arco es medio/alto. Tienen una amortiguación firme, transpirabilidad y reactividad elevadas y son muy confortables.

Su upper llama mucho la atención. Está fabricado con un material muy parecido al Knit, usado por otras marcas. Es un tejido muy agradable al tacto, con un diseño bonito y con un punto de elasticidad. La suela está formada por el compuesto BioMoGo DNA, que proporciona un gran agarre.

Es un modelo recomendado para corredores que buscan ritmos rápidos en entrenamiento y competición.

Si en su salida ya fue una zapatilla con muy buena relación calidad/ precio, la oferta que te ofrecemos en Running Zgz es de otro planeta: ¡se quedan en 59,97€!

 

La gran sorpresa de las Levitate 2

Estas amigas nos dieron una buena sorpresa el año pasado. Su edición 2017 fue totalmente nueva, con un montón de cambios, y funcionó maravillosamente bien.

Esta nueva versión, mantiene su media suela y suela, pero hay novedad en el upper, del que te hablamos un pelín más abajo.

Tiene un drop de 8 milímetros y un peso de 317 gramos para hombre y 280 en su versión de mujer.

Y, ahora, nos adentramos en las profundidades, que esta zapa tiene mucha miga:

  • Tiene suela de caucho cristal, adherente, diseñada en flecha, y un montón de ranuras, donde es necesario: en la entrada del talón para que sea más suave y progresiva y en el antepié para mejorar flexibilidad.
  • Media suela de DNA AMP, compuestos más elásticos, confortables y dinámicos. Además, son mucho más estables porque llevan pared de poliuretano que no deforma tanto lateralmente y te devuelve la energía aportando estabilidad.
  • El gran cambio viene en el upper. Es mucho más ligero y con una adaptación perfecta al pie sin cosidos, sin refuerzos, sin termosellados…

Los chicos de Brooks, como corredores que son, saben dónde necesitamos que pongan más esmero y han protegido el cuello con una espuma muy suave, forrada por gamuza sintética y técnica, ultra suave, que, por proteger, te protege hasta el tendón de Aquiles.

Sin duda, esta es vuestra zapa si buscáis comodidad máxima, retorno y confort.

En Running Zgz la recomendamos a corredores neutros y a usuarios de plantillas. Os va a permitir, desde un 4minutos/km, hasta 6’/km.

¡Contadnos qué os han parecido si habéis tenido la suerte de llevarlas!

Probamos lo nuevo de Brooks el próximo 22 de febrero

¿Quieres ser el primero en probar en exclusiva las nuevas Brooks Levitate, Glycerin 15, Ghost 10 y Transcend 5? El próximo jueves, 22 de febrero, a las 19.30 h, nos visita la marca en la tienda y ¡estás invitado!

Tu opinión para nosotros es la más importante, por eso te necesitamos. Queremos que nos cuentes tus impresiones después de probar cada modelo, que compartamos juntos la experiencia y que sea una tarde divertida.

Tendremos obsequios para todos los participantes, vales descuento para tus próximas compras de material Brooks en la tienda y, además, sortearemos dorsales gratuitos para correr la EDP Media Maratón Cuidad de Zaragoza del próximo 18 de marzo.

Corre a inscribirte porque las plazas vuelan y va a molar, va a molar ¡mucho! 😉

INSCRIPCIONES AQUÍ

¡¡Ho, ho, ho, queridos corredores!!

Hoy venimos con muuuuchos regalos. 

El runner jefe, ayudante oficial de Papá RUNoel y consejero de amigos invisibles indecisos, se ha currado esta selección de ideas de regalos navideños para vosotros. Todas a precios… ¡para salir corriendo hacia aquí!

¿Te ha tocado un runner en el amigo invisible? Atento, tenemos muchas ideas:

  • Imanes portadorsales Fixpoints para que jubiles los imperdibles.
  • Pack de calcetines técnicos Mizuno súper calentitos.
  • Compresión médica desde 18€ o de Sportlast, por 20€.
  • Gorros tan top que Papá RUNoel se está planteando guardar en el cajón el suyo rojo y blanco de toda la vida.

¿Tu cuñado se ha portado este año y has pensado marcarte un regalo molón? ¡Lo tenemos! Te proponemos 2 packs a partir de 30€:

1_ Guantes finos de Brooks o guantes solidarios #libresparacorrer+ tubular y gorro de Buff.

2_ Guantes con tejido térmico de Mizuno+ tubular con tejido polar de Buff+ gorro de Gore.

¡Acierto seguro!

¿Buscas un regalo premium? ¿Todavía no te han aceptado tus suegros? Venga, no tiremos la toalla. Vamos a por ello:

Te proponemos un pack de Joma, tanto de chico como de chica, compuesto por una malla técnica larga con costuras planas y bolsillo trasero, camiseta con térmica interior con tejido polar y cortavientos totalmente impermeable con gorro. El precio del pack son 89€. Sin embargo, las prendas por separado son 160€.

Te hemos fundido a ideas, ¿no? ¡Esa era nuestra intención! Ahora, sólo nos queda esperar tu visita. Quizá hasta te sorprendamos con un oh, oh, oh, querido corredor 😉

Hablemos de guantes

Winter is coming y hace un frío que te pela.

Una de las zonas donde más notamos que el invierno ya está aquí cuando salimos a entrenar, son las manos. En diciembre, unos buenos guantes son imprescindibles. En Running Zgz hemos buscado opciones para todos los gustos: los tenemos ligeros para los que pasan de sentir muy cubiertas y pesadas las manos y otros más potentes para los amantes de la batamanta (si te gusta la batamanta, te gustan los guantes técnicos potentes. Eso es así.)

Empezaremos por los ligeros. Como guante fino te proponemos este modelo de Brooks. Son térmicos pero muy, muy finos y confortables. En la tienda puedes encontrarlos en gris oscuro y también en rosa.

Por otro lado, Mizuno ha diseñado esta opción térmica con cuello doble para que no te llegue ni pizca frío. Te mantendrán la mano seca y caliente. Pruébalos, son una pasada.

¿Buscas algo más potente todavía? ¡Añade membrana cortavientos! La parte interna del guante está hecha con un tejido inteligente que convierte la humedad en calor, a través de un proceso mecánico. Digamos que estos son los más completos, pero siempre hay que tener en cuenta los gustos y necesidades de cada uno.

Por último, ¡nuestros favoritos! Unos guantes muy especiales de los que ya os hemos hablado en más ocasiones. Unos guantes que, además de dar calor, ayudan 😉 Son #libresparacorrer y el beneficio de su venta está destinado a la asociación Somos+, que lucha contra la violencia de género. Llevamos casi un año colaborando con ellos y no podemos estar más contentos. Los encontraréis en la tienda por 6,5€ en color negro, azul y rosa 🙂

Así que, ya sabéis, venid a abrigar vuestro dedetes a la tienda, ¡tenéis infinitas opciones!

¡Os esperamos!

Nuestra favorita

Todos tenemos una. Bebida, carrera, ciudad, ruta de entrenamiento, zapatilla, época del año, prima favorita… ¡tienda favorita!

Un día nos mojamos y os contamos las dos últimas. Mientras tanto, hoy, os contamos cuál es la niña de nuestros ojos cuando hablamos de la herramienta principal del runner: sus zapatillas. Y no debemos tener mala vista porque nuestra favorita ha sido premiada por sexta vez con el “Editor’s Choice”, que otorga la revista Runner’s World. Las Ghost 10 de Brooks han sido ni una ni dos, ¡sino seis veces ganadoras!

La revista afirma que las Ghost 10 son “el estándar que los demás deben igualar”.

¿Qué destacamos nosotros de ellas?

Ofrecen una pisada que no puede ser más suave. Comodidad y transpirabilidad gracias a la Engineered Air Mesh y una transición mejorada, aún más suave con la Plush Transition Zone .

Enhorabuena a Brooks. Merecido premio 😉

 

CALENDARIO CARRERAS NOVIEMBRE 2013

DOMINGO 3 DE NOVIEMBRE DE 2013
10ª Maratona do Porto
Oporto – Portugal

SÁBADO  9 DE NOVIEMBRE DE 2013
VI DUATLON CROSS ALCAÑIZ
Alcañiz (Teruel)

DOMINGO 17 DE NOVIEMBRE DE 2013
XXXII Maratón Divina Pastora Valencia
Valencia

IV Media Maratón “Ciudad de Huesca”
Huesca

SÁBADO 23 DE NOVIEMBRE DE 2013
XXII DUATLON CROS SIERRA DE ARMANTES – CTO. DE ARAGON
Calatayud (Zaragoza)

DOMINGO 24 DE NOVIEMBRE DE 2013
SANITAS MARCA RUNNING SERIES – ZARAGOZA
Zaragoza

XXXVI  Media Maratón de Donostia – San Sebastián
San Sebastian