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Prepárate con los grupos de entrenamiento Running Zaragoza para correr el Maratón de Zaragoza

Parece que falta un mundo y casi está a la vuelta de la esquina… En 2019, el Mann-Filter Maratón Ciudad de Zaragoza será el 7 de abril.

Y tu maratón será aún mejor si lo entrenas con la Escuela con más experiencia en Maratón de la ciudad. Llevamos muchos años entrenando a cientos de corredores para la prueba reina del atletismo popular aragonés.

Hemos diseñado planes con una duración de 16 semanas, que comienzan el 17 de diciembre, con entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta. Una vez al mes, haremos un entrenamiento todos juntos, en sábado o domingo, para incidir en aspectos más específicos como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Si tu objetivo es correr el Maratón de Zaragoza, tanto si es tu primer Maratón como si eres un consagrado maratoniano, será un reto más asequible con la preparación adecuada y la mejor compañía.

Y con la garantía de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza, con más de diez años de experiencia entrenando a corredores y con la dirección técnica de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF y atleta en activo.

Amplia información y reserva aquí tu plaza ya ¡porque vuelan! 

Prueba las nuevas Brooks y podrás llevarte un par de regalo

¿Quieres probar las mejores Brooks del mercado y, además, llevarte dos regalitos (incluso tres…)? ¡Deseo concedido! Apúntate a nuestra prueba de producto el próximo martes 27 de noviembre.

Podrás correr con  las nuevas Glycerin 16, Ghost 11 o Ricochet, en modelos de hombre y de mujer. Haremos un suave trote de 5 kms para que puedas sentir la comodidad, la amortiguación y la reactividad de unas zapatillas fabulosas. Además, te regalaremos un buff para el cuello y una gorra, tendrás avituallamiento al final del entrenamiento y ¡sortearemos un par de esos modelos de zapatillas!

No puedes tener un plan mejor para una tarde de martes… Si quieres inscribirte, reserva tu plaza en el turno que más te encaje: a las 17 o a las 19 horas, llamando al 976221428 o enviándonos un correo a administracion@runningzgz.com. Importante: no olvides indicarnos tu talla de zapatilla 🙂

¡Te esperamos!

Black Friday: ¡Dos semanas de descuentos!

No acabamos de encajar con las medias tintas. Somos un poco brutos y nos van las distancias largas. Con que hemos dicho… ¿con las ganas que tienen nuestros runners de descuentos, vamos a dejar el Black Friday en un triste día? ¡Celebrémoslo durante una semana! Pero luego, nos pusimos a pensar y… ¡¿sólo una semana?! Si entre los entrenamientos de la Escuela del Corredor e inscribirte a la Media y a la Maratón, ¡se te pasa volada!

¡Nuestro Black Friday ya está en marcha y los descuentos estarán activos hasta el 24 de noviembre!

¿Qué descuentos? ¡Te lo contamos todo!

Selección de Mizuno:

-Wave Mujin 5, de 145 a 109,95€

-Wave Rider 22, de 145 a 104,95€

-Wave Ultima 10, de 140 a 99,95€

-Wave Inspire 14, de 145 a 104,95€

-Wave Prodigy 2, de 115 a 84,95€

Selección de Saucony:

-Triumph ISO 4, de 175 a 129,95€

-Ride ISO, de 145 a 104,95€

-Xodus ISO 3, de 160 a 119,95€

-Guide ISO, de 145 a 109,95€

 

Selección Suunto:

-Spartan Trainer Wrist (Black, Blue, Ocean). De 279 a 149€

-Spartan Trainer Wrist (Steel, Amber). De 329 a 179€

Selección Polar:

-Vantage V, 499€, con regalo de unas zapas valoradas en 110€.

-Vantage M, 279€, con regalo de Mac in a Sac valorado en 50€.

 

¿Qué ta parece? ¿Y si te decimos que aún nos queda alguna sorpresa más? ¡Pásate por tu tienda favorita y alucina!

A correr también se aprende

¡Y a nosotros nos apetece mucho enseñarte!

El día 12 de noviembre empieza nuestro grupo de iniciación para quienes no han corrido nunca o quieren reencontrase con el running después de un tiempo.

La sensación que provoca correr no se puede contar, sólo se vive. Pero podemos decirte que no conocemos a nadie que se haya iniciado y lo haya querido dejar. El running tienen un enganche innegable. Aunque es muy importante, como en todos los inicios, que quien te acompañe lo haga de la mejor forma: responsable, divertida y verdadera.

En nuestra Escuela del Corredor podrás vivir, durante 12 semanas, qué se siente cuando vuelas, podrás formar parte de algo en movimiento y conocerás la satisfacción de cumplir el reto y entender que tú, también eres capaz ¡Por supuesto que lo eres!

Hemos diseñado 3 grupos:

  • lunes y miércoles a las 19.15h
  • lunes y miércoles a a las 20.30h
  • martes y jueves a las 20.30h

Puedes elegir el que más te encaje 🙂

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion/7868

El precio total es de 60€. Y, como colofón ¡prepararemos juntos la San Silvestre de Zaragoza!

¿Te apuntas? Pues empieza a correr ya porque nuestras plazas son limitadas 😉

La Hyperion vuela con sus propias alas

Hoy le damos la bienvenida al nuevo misil tierra-tierra de Brooks, la Hyperion otoño/invierno 2018.

Sin duda, una zapatilla de competición diseñada para volar bajo, bajito, raspadísimo, diríamos nosotros.

Tenemos disponible tanto el modelo de chico, como el de chica. Ambas tienen un drop de 10ml, pero, como casi siempre, el peso varía de 153 gr en el modelo de chica y 181 gr  en el de chico.

Es una auténtica voladora, que no puede ser más ligera. Su suela es más dura en la parte del talón, aunque es una zapatilla que flexiona perfectamente. Su mediasuela es firme, estable y con una respuesta maravillosa.

El punto más destacable, por su diferenciación, es su upper: muy nuevo, de una pieza textil ligeramente elástica, que va perforada con láser para mejorar la transpiración. Se ajusta perfectamente al pie por su horma estrecha.

La recomendamos para corredores neutros, usuarios de plantilla… Es una zapa de 3,30 para abajo.

Atentos porque ha llegado la mejor zapatilla de competición a la tienda y lo ha hecho volando con sus propias alas. Date prisa en venir a verlas porque, probablemente, se vayan volando también 😊

Aún estás a tiempo de correr con los mejores

¡Sólo quedan 4 días para que den comienzo los planes de entrenamiento de Running Zaragoza! Si quieres sumarte, aún estás a tiempo, pero te toca correr porque estamos a punto de agotar las 35 plazas de las que dispone cada grupo.

Te contamos un poco más:

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Ya sólo queda que elijas tu grupo según tus necesidades, reserves la plaza y te prepares para divertirte 😉

Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

Últimos días de rebajas

Tenemos dos noticias: una buena y otra mala. ¿Por cuál empezamos?

La mala es que quedan pocos días de verano (oooohhhh….!!)  y la buena, que eso significa… ¡últimos días de rebajas en Running Zaragoza con ofertazas!

Aunque te invitamos a que pases por nuestra tienda a saludarnos y así puedas descubrir los mejores chollos, te vamos a adelantar algunos para ponerte los dientes largos.

¿Has probado los sujetadores deportivos de Nike? En Running Zgz encontrarás de esta firma y de otras, ¡todas a mitad de precio!

Pasando a la tecnología, hemos rebajado el que es el mejor reloj deportivo del mercado, el Suunto 9, ¡¡a 540€!!

¿Quieres más? ¿Qué te parece un 30% de descuento en todo la colección de textil y en todas las zapatillas de la temporada de verano 2018?

Si buscas una zapa concreta, con buena rebaja y la mejor calidad/precio, aún tenemos en tu tienda favorita varios pares de las Brooks Revel, a 59,97€

Todo esto, sin moverte del sitio. Imagínate lo que encontrarás por aquí cuando pases a visitarnos.

¡Te esperamos!

Una zapatilla 10

¡Tenemos unas nuevas amigas! Se trata de una de las mejores de Mizuno, la Wave Ultima 10 , que, ¡ojito! porque se está convirtiendo en su zapatilla estrella en algunos países.

Es muy similar a la versión anterior, excepto en el upper, que aporta aún más comodidad.

Empezamos por la suela. Tiene x10 en el talón,  estrías para segmentar 3 piezas diferenciadas para una entrada más suave y otras 3 estrías de flexión en la parte delantera, pero con la central un poco menos flexible, para dar más estabilidad y resistencia a la torsión lateral.

La mediasuela es de u4icx.  Lleva inserciones de este material excelente en todo el talón. Esto aporta estabilidad en la entrada del talón.

Pero, como decíamos al principio, el cambio más destacable es el upper. En esta versión es mucho más limpio y ligero. Se combina con una plantilla premium muy elástica y confortable, pero que no te permite perder estabilidad.

Su peso es de 335 gramos en la versión masculina y 280 en la de chica. Desde aquí, os la recomendamos a corredores/as neutros, usuarios de plantilla y leves pronadores o pronadoras, con ritmos de 4,40 en adelante.

El precio es de 140€, pero en tu tienda favorita de running te las llevas con descuento y se quedan en ¡109€!

Aquí te esperan 😉

 

Las prodigiosas

Queridas corredoras, queridos corredores,

hemos recibido en Running Zgz una zapatilla de lo más interesante. ¡Os contamos!

Se trata de la Mizuno Wave Prodigy 2. Una zapatilla de entrenamiento neutra, muy amortiguada y estable, como toda buena Mizuno.

Su suela es la clásica suela de la marca, con X10 en la zona que tiene previsto sufrir más impacto y desgaste: el talón. Cuenta con tecnología SmoothRide que tiene como objetivo minimizar la rápida aceleración y desaceleración del pie durante la transición de éste, a través de la combinación de un material más suave que aporta más amortiguación con los cortes de flexión situados en la suela de la zapatilla. De esta manera se consigue mayor flexibilidad en las zapas, facilitando una transición más suave y fluida.

Tiene una mediasuela de EL8, un material un 10% más ligero que el EVA estándar. En la parte inferior de la mediasuela encontramos la espuma U4icX bajo del talón, que incrementa la amortiguación y la reactividad.

El upper es limpio, con termosellados, malla de ingeniería…, dando lugar a una zapa más ligera y flexible. La lengüeta va unida por el interior para evitar molestias.

Su peso es de 320 en modelo de chico y 270 en modelo de chica. Drop: 12 ml.

Recomendamos este modelo para corredores ligeros o de peso medio, sea cual sea vuestro kilometraje.

¡Ah! Y las tenéis bien rebajadas en vuestra tienda favorita: de 110 a 89€. 

 

Brooks Revel a mitad de precio

Hoy venimos a hablarte de unas amigas BBB, Buenas, Bonitas y Baratas.

Las conocemos desde 2017 y, a día de hoy, siguen triunfando. Son las Brooks Revel. 

Tienen un rendimiento en carrera top y, además, cierta elegancia para llevarlas en calle por el estilo urbano que se gastan.

Tienen un soporte neutral, un drop de 12mm, pesan 292 gramos y su arco es medio/alto. Tienen una amortiguación firme, transpirabilidad y reactividad elevadas y son muy confortables.

Su upper llama mucho la atención. Está fabricado con un material muy parecido al Knit, usado por otras marcas. Es un tejido muy agradable al tacto, con un diseño bonito y con un punto de elasticidad. La suela está formada por el compuesto BioMoGo DNA, que proporciona un gran agarre.

Es un modelo recomendado para corredores que buscan ritmos rápidos en entrenamiento y competición.

Si en su salida ya fue una zapatilla con muy buena relación calidad/ precio, la oferta que te ofrecemos en Running Zgz es de otro planeta: ¡se quedan en 59,97€!