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¡Llegan las carreras estelares de la temporada! ¡Prepárate!

… Y nada mejor que hacerlo con los grupos de entrenamiento de Running Zgz 🙂

Comenzarán a principios de febrero:

  • Iniciación, para quienes quieran comenzar a correr partiendo de cero.
  • Continuidad-Reto 10K del Maratón de Zaragoza, para los que ya han realizado planes de progresión, o aquellos que después de correr la 10K del Roscón se han quedado con ganas de repetir.
  • Plan Avanzado para la Media Maratón “Ibercaja-Ciudad de Zaragoza” del 18 de marzo.
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Además, os recordamos que tenemos un Plan Avanzado para preparar el MANN-FILTER XII Maratón “Ciudad de Zaragoza”. Si queréis, podéis preguntarnos en la tienda para incorporaros a los grupos.

El equipo técnico está formado por grandes profesionales, entre los que destacan Miguel Sola, Álvaro Lombardo, Agustín Moreno, Sergio Muro, Alberto Pallarés y Rubén Lasanta. Todos ellos, titulados y con amplia experiencia deportiva y profesional. La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela.

Hemos planificado los entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta, en los horarios que podréis consultar en los enlaces de abajo. Y, por si esto os parece poco, además, una vez al mes, tendrá lugar un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, técnica de carrera, etc.

El precio de la inscripción oscila entre 20 y 25 euros/mes según el plan que elijas. Las plazas son limitadas: ¡¡no esperes a última hora para inscribirte!!

Haz tu preinscripción en los enlaces siguientes, donde encontrarás toda la información necesaria y podrás elegir el horario que más te convenga:

INICIACIÓN

CONTINUIDAD-RETO 10K DEL MANN-FILTER MARATÓN DE ZARAGOZA

AVANZADO MEDIO MARATÓN IBERCAJA-CIUDAD DE ZARAGOZA

 

IMPORTANTE: recuerda que, mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running Zaragoza tendrás hasta un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

*Imagen: inspira-fit

Odlo llega a Running Zgz

Año nuevo, ¡marca nueva!

Se trata de los amigos de Odlo, vienen de Suecia y son una marca muy reconocida entre los amantes de la montaña. La buena noticia es que acaban de lanzar su nueva línea de running y nosotros la tenemos en exclusiva, pero, ¡no te despistes! porque estarán sólo hasta marzo.

Lo que encontrarás cuando vengas a conocerla, será una selección de sus mejores prendas, todas con un 20% de descuento.

Nosotros nos quedamos con su forro polar térmico con un tejido súper agradable, una transpirabilidad perfecta y retención del calor máxima. Su precio es de 60€, pero, además, recuerda que tienes un 20% de descuento, con que puedes hacerte con él por 48€.

Nos gustan mucho también sus camisetas interiores hechas con carbono, que actúan como una segunda piel, son térmicas y con 0 roces.

Nuestro tercer favorito son sus mallas con la misma composición que las camisetas interiores, que os harán flipar en cuanto os las probéis.

Y ya nos frenamos aquí porque podríamos seguir y seguir hablando de Odlo, pero se nos está empezando a llenar la tienda, así que, si queréis saber más ¡aquí os esperamos! 😉

¡A mitad de precio!

Este lunes terminó la Navidad y hoy, 12 de enero, ya hemos dejado pasar los 5 días de rigor de adaptación al nuevo año. Venga, ahora sí, ¡feliz 2018 y toda la energía para conseguir todos los retos propuestos!

Navidad terminada, nos hemos puesto a guardar la decoración de navideña en la trastienda y vamos justitos de sitio con tanto muñeco de nieve y tanta zapatilla. Así que hemos dicho, ¿sacamos todos los adornos de Navidad a las estanterías y los vendemos con un 50% de descuento?

De primeras, nos ha parecido buena idea, pero, luego, pensándolo bien, nos hemos decidido por guardar los adornos en la trastienda y sacar las zapatillas a la venta con hasta un 50% de rebaja. ¡Mucho mejor!

Así que, runners, corred más que nunca porque es probable que tengamos los mejores precios de la ciudad en zapatillas.

¿Quieres ver un adelanto de lo que tenemos preparado…?

¡Nos vemos en la tienda!😉

Las nuevas Pegasus 34

Ya tenemos en casa la versión de invierno de las míticas Pegasus de Nike.

¿En qué se diferencian de las tradicionales?

  • Son repelentes al agua.
  • Están fabricadas con hilos térmicos que aportan confort .
  • Su diseño ha aumentado los reflectantes.

En cuanto a la estética, si las diferencias a la primera, es que estás hecho un crack porque son muy, muy similares a su versión anterior. Sin embargo, en la media suela llevan unas pequeñas trazas simulando pintura y, sin duda, el detalle más diferenciador es su etiqueta Nike Shield.

Recuerda, además, que las Pegasus llevan cámara zoom delantera y trasera, son zapatillas neutras bien amortiguadas, transpirables, ágiles y muy confortables para entrenar todos los días del invierno 🙂 ¡Recomendadas al 100%!

 

*Imagen de @aurel.andrun

¡¡Ho, ho, ho, queridos corredores!!

Hoy venimos con muuuuchos regalos. 

El runner jefe, ayudante oficial de Papá RUNoel y consejero de amigos invisibles indecisos, se ha currado esta selección de ideas de regalos navideños para vosotros. Todas a precios… ¡para salir corriendo hacia aquí!

¿Te ha tocado un runner en el amigo invisible? Atento, tenemos muchas ideas:

  • Imanes portadorsales Fixpoints para que jubiles los imperdibles.
  • Pack de calcetines técnicos Mizuno súper calentitos.
  • Compresión médica desde 18€ o de Sportlast, por 20€.
  • Gorros tan top que Papá RUNoel se está planteando guardar en el cajón el suyo rojo y blanco de toda la vida.

¿Tu cuñado se ha portado este año y has pensado marcarte un regalo molón? ¡Lo tenemos! Te proponemos 2 packs a partir de 30€:

1_ Guantes finos de Brooks o guantes solidarios #libresparacorrer+ tubular y gorro de Buff.

2_ Guantes con tejido térmico de Mizuno+ tubular con tejido polar de Buff+ gorro de Gore.

¡Acierto seguro!

¿Buscas un regalo premium? ¿Todavía no te han aceptado tus suegros? Venga, no tiremos la toalla. Vamos a por ello:

Te proponemos un pack de Joma, tanto de chico como de chica, compuesto por una malla técnica larga con costuras planas y bolsillo trasero, camiseta con térmica interior con tejido polar y cortavientos totalmente impermeable con gorro. El precio del pack son 89€. Sin embargo, las prendas por separado son 160€.

Te hemos fundido a ideas, ¿no? ¡Esa era nuestra intención! Ahora, sólo nos queda esperar tu visita. Quizá hasta te sorprendamos con un oh, oh, oh, querido corredor 😉

Pídele a Papá Noel un plan de entrenamiento para preparar el Maratón de Zaragoza 2018

Tendrás la posibilidad de prepararlo con el segundo español clasificado en el reciente Maratón de Nueva York

Porque este año nuestros planes arrancan el 26 de diciembre, recién sacados de debajo de nuestro árbol navideño.

Los dos grupos que ofertamos este año estarán dirigidos por dos técnicos titulados de reconocida solvencia:

Por Sergio Muro los lunes y miércoles a las 20’30 h. Décimo clasificado en el Maratón de Zaragoza del 2015 con una mejor marca sub 2h.45’.

Y por Agustín Moreno los martes y jueves a las 20’30 h. Reciente segundo clasificado español en el maratón de Nueva York, en el que realizo una mejor marca de 2h.30’.

La dirección técnica, como viene siendo habitual, corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF y atleta en activo acreditado con un tiempo de 2h24’ en maratón.

Los planes tendrán una duración de 16 semanas, con entrenamientos en grupo dos días por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta. Además, una vez al mes haremos un entrenamiento todos juntos en sábado o domingo para incidir en aspectos más específicos como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Si tu objetivo es correr el Maratón de Zaragoza, tanto si es tu primer Maratón como si eres un consagrado maratoniano, será un reto más asequible si lo entrenas con la Escuela del Corredor de Running Zaragoza. Llevamos una década entrenando a cientos de corredores para la prueba reina del atletismo popular aragonés.

El precio de la inscripción es de 25 euros/mes e incluye una camiseta de regalo para los nuevos inscritos de esta temporada. Las plazas son limitadas: ¡¡no esperes a última hora para inscribirte!!

Pincha aquí para hacer tu preinscripción. Encontrarás toda la información necesaria y podrás elegir el horario que más te convenga:

IMPORTANTE: recuerda que mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running Zaragoza tendrás hasta un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

Hablemos de guantes

Winter is coming y hace un frío que te pela.

Una de las zonas donde más notamos que el invierno ya está aquí cuando salimos a entrenar, son las manos. En diciembre, unos buenos guantes son imprescindibles. En Running Zgz hemos buscado opciones para todos los gustos: los tenemos ligeros para los que pasan de sentir muy cubiertas y pesadas las manos y otros más potentes para los amantes de la batamanta (si te gusta la batamanta, te gustan los guantes técnicos potentes. Eso es así.)

Empezaremos por los ligeros. Como guante fino te proponemos este modelo de Brooks. Son térmicos pero muy, muy finos y confortables. En la tienda puedes encontrarlos en gris oscuro y también en rosa.

Por otro lado, Mizuno ha diseñado esta opción térmica con cuello doble para que no te llegue ni pizca frío. Te mantendrán la mano seca y caliente. Pruébalos, son una pasada.

¿Buscas algo más potente todavía? ¡Añade membrana cortavientos! La parte interna del guante está hecha con un tejido inteligente que convierte la humedad en calor, a través de un proceso mecánico. Digamos que estos son los más completos, pero siempre hay que tener en cuenta los gustos y necesidades de cada uno.

Por último, ¡nuestros favoritos! Unos guantes muy especiales de los que ya os hemos hablado en más ocasiones. Unos guantes que, además de dar calor, ayudan 😉 Son #libresparacorrer y el beneficio de su venta está destinado a la asociación Somos+, que lucha contra la violencia de género. Llevamos casi un año colaborando con ellos y no podemos estar más contentos. Los encontraréis en la tienda por 6,5€ en color negro, azul y rosa 🙂

Así que, ya sabéis, venid a abrigar vuestro dedetes a la tienda, ¡tenéis infinitas opciones!

¡Os esperamos!

La tercera capa

Hoy venimos a hablar de la famosa tercera capa: los cortavientos y membranas impermeables. 

Como en la variedad está el gusto, hemos decido traer a la tienda una selección de lo más completa para volverte loco mientras eliges.

Empezaremos por Mac In A Sac. Son prendas, habitualmente de microfibra, que suelen llevar tratamientos repelentes al agua que impiden que ésta traspase la prenda. En este caso, la microfibra es muy ligera y con tacto muy agradable. Además, su composición es muy económica, aunque de gran calidad, por eso, la pieza son 44€ . Calidad-precio muuuy recomendable.

Mizuno tiene una microfibra más evolucionada, gorro ajustable, más cantidad de bolsillos… Te aíslan a tope del viento y te protegen bastante del frío.

¿Qué diferencia al cortavientos de los impermeables? Las costuras de los impermeables deben llevar termoselladas las costuras y esto evitará que te entre agua. Además, la columna de agua determina la impermeabilidad de la prenda. Por otro lado, es interesante que te fijes también en su nivel de transpirabilidad.

Tenemos modelos de Joma y de Mac In A Sac desde los 40€ hasta los 50 o 60. 

Y, aquí, la joya de la corona: Mizuno, de 20.000 de columna de agua y 20.000 de transpiración.

Ya sabes, la tercera capa de invierno es fundamental y, para nosotros, los aspectos más importantes a tener en cuenta son:

  • ligereza y tacto agradable de la prenda
  • columna de agua
  • nivel de transpirabilidad

Pásate por la tienda, cuéntanos cuál de estos 3 ítems es para ti el más importante y el uso que le pretendes dar a tu cortavientos o membrana impermeable. Te indicaremos cuál es la prenda que ha sido hecha para ti. Te la presentaremos, os caeréis bien y, a partir de ahí, comenzará una bonita amistad de protección, entrenamientos pasados por agua y salidas en invierno 😉

 

Somos tienda oficial del Maratón de Nueva York

No es por chulear pero, ¡Running Zaragoza es tienda oficial del Maratón de Nueva York! Y, ¿eso qué significa? Que tenemos con nosotros la colección exclusiva de New Balance del Maratón de Nueva York.

La marca se estrenó el domingo pasado como sponsor de la carrera más famosa del mundo y, con motivo de esta nueva unión, ha lanzado la Marathon Capsule Collection. Se trata de una colección de ropa, accesorios y zapatillas que no puede ser más especial.

Te contamos lo que te espera en la tienda:

Las ediciones especiales de dos de sus mejores zapatillas:

  • La Fresh Foam Zante v3 NYC Marathon, de entrenamiento neutro, ligerita, preciosa, con detalle en lengüeta, con el plano del Maratón en la plantilla… ¡espectacular!
  • Su mejor zapatilla de competición, la 1400v5 NYC Marathon. Es una voladora preciosa, neutra, con muy buena respuesta para ir por debajo de 3,20 el km.

Camisetas técnicas con tecnología deportiva de New Balance, NB Heat y NB Ice para ayudar a mantener a los corredores con una temperatura correcta durante sus entrenamientos a lo largo de todo el año. Tenemos de chico y de chica y son igual de cómodas que bonitas 😉

Además, tenemos artículos chulísimos como zapatilleros y viseras ¡Todo el merchandising del TCS New York City Marathon!

Conviértete en un experto de NutriSport

Tenemos una cita con la marca española más potente en nutrición y es una cita importante. El próximo 9 de noviembre nos visita nada más y nada menos que el director de producto de NutriSport para contarnos los últimos avances en nutrición deportiva. Que te cuente él las novedades de la marca es como si Eliud Kipchoge te habla de velocidad.

Además de enseñarnos los últimos avances, charlaremos sobre la nutrición deportiva relacionada con los deportes de resistencia: cómo utilizar correctamente los suplementos deportivos, cómo afrontar una temporada de entrenamientos especialmente dura o una carrera larga, cómo recuperarnos de los esfuerzos de manera óptima…

¿Te gustaría venir? ¡Estás más que invitado! Sólo necesitas confirmar tu asistencia llamándonos a la tienda (976221428) o escribiendo un email a deportes@runningzgz.com.

Será el próximo jueves 9 de noviembre a las 19h y ¡ojito! porque todos los asistentes podréis degustar productos en primicia y llevaros un pack a casa de NutriSport para poner a prueba todas las novedades.

¡Corre a reservar tu plaza!