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Como el turrón por Navidad

Es refrescar y… ¡aparecen en la tienda las camisetas interiores hidden power de Diadora. 

Ya se han convertido en un clásico para nuestros clientes. Sabemos de buena mano (vamos, porque nos lo marujeáis vosotros cuando venís) que se debe a su alta calidad y bajo precio. 

Estamos de acuerdo. Para nosotros son las mejores camisetas interiores de primera capa del mundo mundial.

¿Qué cosas tienen que nos enamoran como el primer día cada vez que miramos con ojitos sus costuras o las sacamos a pasear con amor?

Se ajustan perfectamente al cuerpo, tienen un porcentaje muy alto de polipropileno, el mejor tejido técnico para el invierno (anti olor, térmico, nos mantiene secos…) ¡una maravilla de composición!

Otro aspecto que nos parece clave es su perfecta longitud. Lo de que te guste enseñar, que para eso tienes, nos parece guay. Ahora, cuando se trata de correr y sobre todo el otoño e invierno, es vital cubrir la zona de los glúteos, el piramidal… para protegerlas del frío. Esta prueba está superada con las hidden power de Diadora 😉

Y, nos hemos dejado lo mejor para el final: ¡el precio! Por ser buen runner, en Running Zgz puedes encontrarlas por 29,70€.

 

Llegan las rebajas a Running Zaragoza!

Ya hemos conseguido que vayas bien calzad@, ahora queremos que vayas muy bien equipad@, mira que ofertas hemos preparado:
Si te llevas una prenda de la temporada otoño/invierno, te hacemos un descuento del 20%, si te llevas dos prendas, un 30%, y si te llevas tres, un 35%!. Y como siempre, tenemos las mejores marcas, los mejores productos, y un asesoramiento y atención inmejorables.
Tira el chándal de naranjito de una vez y equípate como un campeón!

En calzado un mínimo de un 20% de descuento.

Las ofertas son válidas para producto en stock de colección otoño/invierno. No esta incluida la ropa interior ni los calcetines.

CALENDARIO CARRERAS DICIEMBRE 2013

DOMINGO 15 DE DICIEMBRE DE 2013
MITJA MARATÓ DE SALOU
Salou (Tarragona)

 

LUNES 30 DE DICIEMBRE DE 2013
II SAN SILVESTRE CHIPRANESCA “CARRERA DE LOBOS”
Chipriana (Zaragoza)

 

MARTES 31 DE DICIEMBRE DE 2013
13ª SAN SILVESTRE DE VILLANÚA
Villanúa (Huesca)

Te gusta correr con pantalones?

No, la otra opción no es correr en pelotas, son las mallas. Si no te gustan las mallas, bien por estética o porque te molesta en la piel llevar algo tan pegado, los pantalones largos para correr en invierno son la solución. Son pantalones creados para correr,  no son tan apretados como unas mallas pero tampoco tan anchos como un chándal, y los materiales son muy técnicos y apropiados para correr, ligeros, protegen lo justo, y transpiran. Además el Ronhill Trail Trackster  es muy resistente, por si corres por la montaña y te enganchas con alguna rama, protege del frío y un poco del viento  y  tiene hasta elásticos para llevar los geles, por si vamos a participar en alguna carrera, hace mucho frío y decidimos hacerla con pantalón largo.
Su precio? 44,10 €, y son muy buenos, si los ves te gustarán seguro!

Quién lleva los Ronhill en Running Zgz???

Y que tiene esto de interesante?? Pues que es un pantalón “especial”, es un pantalón para correr de verdad verdad, pensado para eso. Es de Ronhill, el modelo Trakster Evolution, ligerito, abriga, transpira… y lo que marca la diferencia es que no es una malla. Si no te gusta como te queda una malla larga para correr en invierno, el Trakster es la solución perfecta, pues no es un pantalón de chándal, es mucho más. Es ligeramente más ajustado, para que no nos roce con el movimiento, su tejido es muy técnico, transpira, no pesa…
Si no habías encontrado la solución perfecta para correr en invierno sin ir con las mallas, llevar un incómodo pantalón de chándal, o pelarte de frío en pantalón corto, aquí la tienes…El Trakster Evolution! Y su precio es muy atractivo, se queda en 35,10€!

¿Hacia dónde corro cuando hace viento?

Esta es una pregunta que de vez en cuando hago a alguno de los atletas que entreno y habitualmente, además de mirarme con cara de “este se está quedando conmigo”, la respuesta que obtengo es un encogimiento de hombros.
Pues bien, no me he vuelto loco. Tener claras las ideas a este respecto puede marcar la diferencia entre disfrutar de una jornada de carrera confortable o convertirla en algo hostil.
Cuando nos planteemos la respuesta a esta pregunta, lo primero en lo que tenemos que pensar es en que época del año nos encontramos.
Si nos encontramos en los meses fríos, después de ponernos nuestro magnífico chaleco cortavientos, debemos empezar a correr con el viento en contra, para terminar  nuestro entrenamiento con el aire a favor. ¿Y eso por qué?, os preguntaréis algunos. Pues bien, el motivo tiene que ver con la termorregulación que nuestro organismo lleva a cabo durante el esfuerzo físico. Si cuando empezamos a correr, llevamos el viento en contra, nuestro organismo experimentará una sensación de temperatura inferior a la que realmente hace. La soportará mejor, pues partimos con una sensación de confort acorde a la temperatura de nuestros hogares y de que salimos secos de casa, Mientras que si hubiésemos empezado a correr con el viento a favor, habríamos tenido una mayor sudoración, la cual, al dar la vuelta y regresar a casa con el viento en contra y húmedos, nos habría dejado mucho más fríos y expuestos a pillar un buen catarro.
En cambio, si estamos en los meses calurosos del año, el sentido de carrera al inicio de nuestro entrenamiento debe ser el contrario, con el aire a favor, pues la capacidad para desarrollar una buena termorregulación por parte de nuestro cuerpo es óptima al comienzo del entrenamiento y conforme éste discurre va disminuyendo fruto del aumento de la temperatura corporal asociada al esfuerzo físico continuado, a las altas temperaturas y a la perdida de líquidos, por lo que si en la segunda parte del entrenamiento contamos con el viento o una ligera brisa en contra, dispondremos de un magnífico aliado, que junto a una buena hidratación, nos ayudará a finalizar el entrenamiento en las mejores condiciones posibles.
Así que ya sabéis … La dirección en la que corremos si importa.
Nos vemos por los caminos.
Chema Artero Pardo

Este invierno no pasarás frío…

Hemos insistido mucho en que con buena ropa de invierno, el frío no será un problema cuando salgáis a correr. En Running Zgz tenemos sin duda la mejor ropa para correr confortablemente en invierno, una variedad enorme y además con un 10% de descuento en toda la nueva temporada. ¿Que puede faltar para que además de llevarte unas prendas estupendas a buen precio te vayas contento y feliz de Running Zaragoza? Mmmm…, se nos ocurren varias cosas pero lo vamos a dejar en un regalo, que está muy bien y te va a gustar seguro.
Esta temporada, por una compra superior a 50 euretes en ropa de invierno te regalamos unos guantes de running o una braga tubular para abrigarte el cuello. Por supuesto, que eso no quita para mantener el descuento del 10%!
Y si tienes dudas de qué prendas necesitas, sólo tienes que ver este divertidísimo vídeo!!!
Mira que guantes más guays y que tubular más chulo!

Que el cierzo no te pare!!

Si vas a correr en Zaragoza, el cortavientos (o cortacierzo, lo que más te guste…) es una prenda imprescindible. Es la tercera capa, la que siempre va la última y su función es aislarnos de las inclemencias meteorológicas. Los más sencillos son un nylon, te cortan el viento pero te agobian pues no transpiran nada. Nosotros no tenemos de esos.
La mayoría de los cortavientos están fabricados con microfibras. Los tienes más finitos y muy ligeros, como este de Nike que es suuuper ligero. La mayoría son un poquito más densos, con más cuerpo, como este Adidas, que tiene cortes por láser para mejorar la transpiración. Algunos de estos cortavientos tienen las mangas desmontables, para convertirse en chalecos. Nosotros utilizamos mucho los chalecos cortavientos, y van muy bien si un día sales con el cortavientos con las mangas y a los diez minutos ya ves que te has equivocado y te vas a cocer. Le quitas las mangas, las metes en un bolsillo que llevan para guardarlas, y a disfrutar! Como por ejemplo este modelo de Nike.
Si aún quieres más prestaciones, tenemos que irnos a las membranas. Las más conocidas son de la marca Gore, como Windstopper, que consigue una muy buena transpiración cortando todo el viento y casi toda el agua. Además, la mayoría de estos cortavientos llevan alguna capa térmica, para dar confort, aquí tienes un ejemplo de una magnífica chaqueta, y aquí otra, un poco más económica.
Y si aún quieres más, aquí puedes ver una de las chaquetas de X-BIONIC, con su membrana Symbionic, lo más avanzado para correr, con multitud de detalles y unos acabados de auténtico lujo.
Con estas chaquetas, te olvidarás del cierzo!

Segunda capa térmica

Vamos a hablar de térmicas de segunda capa. No confundir con térmicas de primera capa. Las de segunda capa sustituyen a la tradicional sudadera de algodón. Nos dan calorcito y al ser hilos técnicos alejan la humedad de nosotros para no quedarnos fríos. La segunda capa es imprescindible, como la primera. En invierno siempre llevaremos la primera capa y la segunda, y la tercera (cortavientos), nos la pondremos sólo si es necesario.
Para un día frío pero sin viento, con una buena segunda capa iremos mejor que con un cortavientos, sobre todo porque transpira mucho mejor. Igual pasamos un poco de fresco los cinco primeros minutos, pero cuando comencemos a calentarnos con dos capas estaremos mejor que con tres (ojo, en un día sin viento, sin lluvia o nieve,  y sin frío muy intenso.). Las térmicas “normales” son como esta Saucony, algunas tienen tratamientos que repelen el agua, como esta Under Armour, y otras son suuuuper confortables, parece que no llevas nada pero trabajan perfectamente, como esta Gore.
Lo que tenemos que buscar en una segunda capa es que se adapte a nuestras necesidades. Hay quien siempre irá con térmicas muy gruesas, otros con la misma temperatura llevarán más finas… Pero siempre con prendas de calidad, que nos garanticen el aislamiento y la protección necesarias para correr bien en invierno.

Para invierno…mallas largas

Si queremos ir bien de verdad cuando corramos en invierno, tenemos que ponernos mallas largas. Se puede correr con pantalón corto, pero la diferencia que sentimos cuando un día frío, ventoso, con niebla…. Nos ponemos unas mallas largas en vez de un pantalón corto es enorme. Si la malla es de calidad, nos mantiene secos y calentitos, correremos como en los mejores días de la primavera. Como en todo, hay diferentes tipos de mallas. Todas las que tenemos en Running Zaragoza tienen en común que son de marcas reconocidas, de material de calidad, costuras planas y patronajes de ajuste perfecto. Unas son de grosor medio, las que empleamos para un día de invierno “normal”, menos de 10 grados, como esta Response de Adidas.
Si queremos que nos abrigue más, bien porque hace más frío o bien porque somos más frioleros, las tenemos con perchados interiores o materiales térmicos, como esta malla Gore. Gore tiene una enorme variedad de mallas, finas o térmicas, y todas son maravillosas.
Y si queremos una super malla, térmica, supertranspirante, con tejido  especial que te mantendrá siempre a 37º… Volvemos a X-BIONIC que encontrarás en Running Zgz.
Guarda tus pantalones cortos hasta marzo o abril, y correrás en invierno más a gusto que en primavera.