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Aún estás a tiempo de correr con los mejores

¡Sólo quedan 4 días para que den comienzo los planes de entrenamiento de Running Zaragoza! Si quieres sumarte, aún estás a tiempo, pero te toca correr porque estamos a punto de agotar las 35 plazas de las que dispone cada grupo.

Te contamos un poco más:

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Ya sólo queda que elijas tu grupo según tus necesidades, reserves la plaza y te prepares para divertirte 😉

Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

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Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

Nuevos grupos de entrenamiento de Running Zaragoza

Los alumnos de Running Zaragoza también van a la escuela en verano.

Y es que no hay mejor momento para correr que cuando llega el buen tiempo y los días son más largos. Así que tanto si quieres comenzar a correr, como si ya corres un poco, te animamos a que entrenes con nosotros, pues estamos seguros de que entrenando de la mano de auténticos expertos y en un gran ambiente tendrás una experiencia gratificante e inolvidable.

Te ofrecemos dos niveles diferentes, iniciación para los que quieren empezar a correr y progresión para los que ya corren de 30 a 40 minutos seguidos.

Nuestro equipo técnico está formado por Ana Aranda, Sonia Arruti, Shawnée Johnson, Álvaro Lombardo y Miguel Sola. Todos ellos titulados y con amplia experiencia deportiva y profesional.

La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

La Escuela del Corredor de Running Zaragoza es pionera en Aragón y en ella llevamos más de ocho años entrenando a cientos y cientos de corredores y ayudándoles a alcanzar sus sueños. ¡No dudes en poner en nuestras manos el tuyo, sabemos lo que hacemos!

 

Hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en diferentes horarios, y una vez al mes haremos un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

Y todo ello por solo 20 euros/mes para los planes de Iniciación y 25 euros para los de progresión.

Haz tu preinscripción en el siguiente enlace, elige el nivel y horario que mas te convenga, y ahí encontraras toda la información necesaria.

 INICIACION: Lunes y miércoles en jornada matinal de 10:00 a 11:00, o por las tardes de 19:30 a 20:30. También los martes y jueves de 19:30 a 20:30h. o de 20:30 a 21:30h. 

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-mayo-2015/2229

PROGRESIÓN: Los lunes y miércoles o martes y jueves de 20:30 a 21:45 y los martes y jueves de 10:00 a 11:15h.

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-progresion-mayo-2015/2230

Y mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running Zaragoza tendrás un 20% de descuento en todo el calzado y textil y un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

Plazas limitadas: ¡¡  no esperes a última hora para inscribirte !!

Si te gusta correr, no lo dudes, con nosotros te gustará aún más!

 

Entrena con Running Zaragoza el 10K que se celebrará el 7 de junio

La Escuela del Corredor de Running Zaragoza pone en marcha nuevos grupos de entrenamiento. El nuevo objetivo será la décima edición del 10K ZARAGOZA, una carrera de 10 (10 kilómetros, 10ª edición, un 10 en organización…) en la que queremos que tu también consigas tu mejor marca y saques otro 10.

Anímate y entrena con nosotros tanto si es tu primer 10K, como si eres un corredor experto y tu objetivo es conseguir tu mejor marca. Te ofrecemos entrenamientos presenciales dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta, los lunes/miércoles a las 19 horas o a las 20.30 horas, y los martes/jueves a las 11 horas, 19 horas y a las 20.30 horas. Una gran oferta de horarios para que encuentres el que mejor se adapte a ti.
Los planes son de 12 semanas y puedes elegir entre tres, cuatro o cinco días de entrenamiento semanal (dos de los cuales son con nuestros entrenadores), y se adaptan a todos los niveles y objetivos. Con nosotros nunca correrás sol@, pues en nuestros grupos siempre encontrarás corredor@s de tu nivel.

Como siempre, los entrenamientos están dirigidos y coordinados por Chema Artero, licendiado INEF y entrenador nacional, y dirigidos sobre el terreno por el mejor grupo de entrenadores y atletas que puedas imaginar: Ana María Aranda, Sonia Arruti, Shawnée Jhonson, Álvaro Lombardo, Miguel Sola… , y al estar vinculados a Running Zaragoza, mientras formes parte de la Escuela tendrás promociones y descuentos exclusivos, charlas técnicas, un entrenamiento mensual en fin de semana con Chema…

Para inscribirte, o para más información, puedes pasar por Running Zaragoza, calle Ricla 2, o pinchar en este enlace:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-10k-zaragoza-marzo-2015/2047

NUEVOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO DE RUNNING ZARAGOZA A PARTIR DE NOVIEMBRE

¿Te gustaría correr el 10K del Roscón, el Maratón de Sevilla, o comenzar a correr?

Te invitamos a que entrenes con nosotros en la Escuela del Corredor de Running Zaragoza, la más antigua de Aragón, con siete años de experiencia formando y entrenando a corredores en Zaragoza. Anímate a correr con nosotros, estamos seguros de que vas a disfrutar entrenando, mejorarás como corredor y además lo harás de la mano de auténticos expertos y en un gran ambiente.

Con tres niveles, iniciación, progresión y avanzad
o. Éste último con dos objetivos, las carreras de otoño junto con el 10K del Roscón y el Maratón de Sevilla (lógicamente en grupos diferentes). Tanto si quieres comenzar a correr, como si quieres correr tu mejor maratón o 10K, seremos tu mejor compañía.

Nuestro equipo técnico está formado por Ana Aranda, ex-plusmarquista de Aragón y campeona de Aragón de diferentes distancias, Sonia Arruti, licenciada en magisterio con especialidad en educación física y atleta de gran nivel, Shawnée Johnson, campeona de España de diferentes especialidades en pista y atleta internacional, Álvaro Lombardo atleta de gran nivel que ha representado en varias ocasiones a la selección aragonesa de atletismo y Miguel Sola, un auténtico experto en material de running y campeón de Aragón en diferentes distancias y categorías.

La Dirección Técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

Ellos serán los encargados de que todos aquellos que quieran comenzar a correr, aunque nunca hayan corrido o lleven mucho tiempo sin hacerlo, lo consigan fácilmente. También trabajarán, mediante los planes de progresión, para que el grupo de los que ya están corriendo pero aún les falta un poco para estar en los planes avanzados, sigan aprendiendo y mejorando hasta estar en condiciones de sumarse a los grupos más exigentes, en los que les plantearemos nuevos retos.

Hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta, en los horarios que figuran más abajo. Y por si esto te parece poco, además, una vez al mes tendrá lugar un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

Y además, si eres miembro de la Escuela del Corredor, tendrás un 20% de descuento en todo el calzado y textil en Running Zaragoza.

Y todo te costará tan sólo entre 20 y 25 euros/mes según el plan que elijas.
Si te gusta correr,con nosotros disfrutaras aún más !!


HORARIOS:

INICIACIÓN:

Lunes y Miércoles: De 19:30 a 20:30 h. y de 20:30 a 21:30 h.
Martes y jueves: De 19:30 a 20:30 h. y de 20:30 a 21:30 h.

PROGRESIÓN
:

Lunes y Miércoles: De 20:30 a 21:45 h.
Martes y Jueves: De 19:15 a 20:30 h.

AVANZADO-MARATÓN DE SEVILLA:

Martes y Jueves: De 19:00 a 20:30 h. y de 20:30 a 22:00 h.

AVANZADO-CARRERAS DE OTOÑO Y 10K DEL ROSCÓN

Lunes y Miércoles: De 19:00 a 20:30 h. y de 20:30 a 22:00 h.
Martes y jueves: De 19:00 a 20:30 h. y de 20:30 a 22:00 h.


Para ampliar información o apuntart
e, pincha en alguno de los siguientes enlaces:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-noviembre-2014/1736

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-de-progresion-noviembre-2014/1737

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-maraton-sevilla-2015/1727

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-10k-roscon-noviembre-2014/1738

 

Ya sabes, a partir de ahora “You’ll never run alone”