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Chema Artero, CAMPEON de España V50

Podemos imaginarnos lo emocionante que puede ser conseguir un campeonato de España de cross veterano con 50 años (ganando también a todos los de 45 años), lo que seguro que Chema no se imaginaba es la ilusión que nos hizo a nosotros y a muchísimos más corredores y amigos.

Chema es socio de Running Zaragoza, amigo y el responsable de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza. 

Estamos seguros que a todos los que nos gusta correr nos encantaría llegar al medio siglo de vida con la ilusión y las ganas que tiene Chema. Un campeonato como este se gana lógicamente porque corre mucho pero además y sobre todo, porque sigue teniendo la misma pasión por correr que cuando tenía 30 años. Enhorabuena Chema!!


Adelántate a la primavera con los nuevos planes de entrenamiento de la Escuela del Corredor Running Zgz

Elige entre iniciarte, progresar o preparar el próximo Medio Maratón de Zaragoza o la 10k de Junio.

En febrero arrancan nuevos grupos de Iniciación para los que quieren empezar a correr desde cero o llevan mucho tiempo sin hacerlo, Progresión para los que ya corren 30 ó 40 minutos y Avanzado para preparar el Medio Maratón de Zaragoza, y en Marzo sale el grupo para preparar la 10k Zaragoza del 12 de Junio. En el nivel avanzado puedes entrenar con nosotros tanto si es tu primer medio maratón como si ya eres un corredor experimentado.

Con la dirección y el asesoramiento del mejor equipo de profesionales que nunca antes hayas tenido a tu disposición. Todos ellos titulados y con una amplia experiencia profesional y deportiva.  Álvaro Lombardo, Sergio Muro, Alberto Pallarés, Joaquín Salvador y Miguel Sola serán los encargados de ayudarte a alcanzar tus metas y disfrutar del día a día.

La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero , entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

Los planes tienen una duración de 12 semanas durante las que hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en diferentes horarios de mañana y tarde, y una vez al mes haremos un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos, como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

Y todo ello con el respaldo de Running Zaragoza, la tienda de referencia del Running en Aragón, en la que por ser miembro de la Escuela del Corredor tendrás entre un 15% y un 20% de descuento en todo el calzado y textil y un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

Y con un coste de tan sólo 20 o 25 euros/mes según el plan que elijas. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

Plazas limitadas: ¡¡ no esperes a última hora para inscribirte !!

HORARIOS:

INICIACIÓN: Comienzo el 15/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 20,30 a 21,30h.

– Martes y Jueves de 10,00 a 11,00h.

– Martes y Jueves de 19,30 a 20,30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 21,30h.

PROGRESIÓN: Comienzo el 08/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 10,00 a 11,15h.

– Lunes y miércoles de 19,15 a 20,30h.

MEDIO MARATÓN DE ZARAGOZA   Comienzo el 15/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 20,30 a 22,00h.

– Martes y Jueves de 19,00 a 20,30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 22,00h.

AVANZADO 10K DE ZARAGOZA Comienzo el 21/Marzo/2016

– Lunes y miércoles de 19:00 a 20:30h.

– Lunes y miércoles de 20,30 a 22:00h.

– Martes y Jueves de 19:00 a 20:30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 22:00h

 

Haz tu preinscripción en los enlaces siguientes, donde encontrarás toda la información necesaria y podrás eligir el horario que más te convenga:

Grupo de iniciación:
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-febrero-2016/3016

Grupo de progresión
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-progresion-febrero-2016/3017

Grupo de media maratón
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-1-2-maraton-febrero-2016/3018

Grupo 10k Zaragoza
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-10k-zaragoza-marzo-2016/3019

… y recuerda lo mas importante,  llevamos más de ocho años entrenando a cientos y cientos de corredores, sabemos muy bien lo que hacemos.

 

Entrena con Running Zaragoza el 10K que se celebrará el 7 de junio

La Escuela del Corredor de Running Zaragoza pone en marcha nuevos grupos de entrenamiento. El nuevo objetivo será la décima edición del 10K ZARAGOZA, una carrera de 10 (10 kilómetros, 10ª edición, un 10 en organización…) en la que queremos que tu también consigas tu mejor marca y saques otro 10.

Anímate y entrena con nosotros tanto si es tu primer 10K, como si eres un corredor experto y tu objetivo es conseguir tu mejor marca. Te ofrecemos entrenamientos presenciales dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta, los lunes/miércoles a las 19 horas o a las 20.30 horas, y los martes/jueves a las 11 horas, 19 horas y a las 20.30 horas. Una gran oferta de horarios para que encuentres el que mejor se adapte a ti.
Los planes son de 12 semanas y puedes elegir entre tres, cuatro o cinco días de entrenamiento semanal (dos de los cuales son con nuestros entrenadores), y se adaptan a todos los niveles y objetivos. Con nosotros nunca correrás sol@, pues en nuestros grupos siempre encontrarás corredor@s de tu nivel.

Como siempre, los entrenamientos están dirigidos y coordinados por Chema Artero, licendiado INEF y entrenador nacional, y dirigidos sobre el terreno por el mejor grupo de entrenadores y atletas que puedas imaginar: Ana María Aranda, Sonia Arruti, Shawnée Jhonson, Álvaro Lombardo, Miguel Sola… , y al estar vinculados a Running Zaragoza, mientras formes parte de la Escuela tendrás promociones y descuentos exclusivos, charlas técnicas, un entrenamiento mensual en fin de semana con Chema…

Para inscribirte, o para más información, puedes pasar por Running Zaragoza, calle Ricla 2, o pinchar en este enlace:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-10k-zaragoza-marzo-2015/2047

Nuevos grupos de entrenamiento de Running Zaragoza

Prepárate para la llegada de la primavera con la escuela del corredor

Si quieres comenzar a correr, o si ya corres un poco, o si tu ilusión es correr la Media Maratón de Zaragoza, te invitamos a que entrenes con nosotros, estamos seguros de que vas a disfrutar entrenando, mejorarás como corredor y lo harás de la mano de auténticos expertos y en un gran ambiente.

Te ofrecemos tres niveles diferentes, iniciación para los que quieren empezar a correr, progresión para los que ya corren 30 ó 40 minutos y avanzado, éste último con el objetivo de la Media Maratón de Zaragoza. En el nivel avanzado puedes entrenar con nosotros tanto si es tu primera media como si ya eres un corredor experimentado y quieres hacer una gran carrera.

Nuestro equipo técnico está formado por Ana Aranda,  Sonia Arruti, Shawnée Johnson,  Álvaro Lombardo y Miguel Sola. Todos ellos, titulados y con amplia experiencia deportiva y profesional.

La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

… y recuerda lo mas importante,  llevamos más de ocho años entrenando a cientos y cientos de corredores, sabemos muy bien lo que hacemos.

Hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en diferentes horarios, y una vez al mes haremos un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera…

Haz tu preinscripción en el siguiente enlace, elige el nivel y horario que mas te convenga, y ahí encontraras toda la información necesaria.

INICIACION:  los lunes y miercoles de 19’30 a 20’30 o de  20:30 a 21:30 y los martes y jueves de 19’30 a 20’30 o de 20:30 a 21:30, y en jornada de mañana martes y jueves de 10:00 a 11:00

PROGRESION: los lunes y miercoles o martes y jueves de 19:15h. a 20:30h. o de 20:30 a 21:45.

AVANZADO:  los lunes y miercoles o martes y jueves de 19:00h. a 20:30h. o de 20:30h a 22:00h. , o en horario de mañanas, martes y jueves de 11:00h. a 12:30h.

Y mientras seas miembro de la Escuela del Corredor tendrás un 20% de descuento en todo el calzado y textil y un 10% en electrónica, nutrición y complementos en Running Zaragoza.

Si te gusta correr, seguro que con nosotros te gustará aún más!

 

VUELVEN LOS GRUPOS DE ENTRENAMIENTO DE RUNNING ZARAGOZA

La Escuela del Corredor de Running Zaragoza, la más antigua de Aragón, con más de seis años de experiencia formando y entrenando a corredores en Zaragoza, pone en marcha nuevos grupos de entrenamiento.

Con tres niveles, iniciación, progresión y avanzado. Este último para la preparación del Maratón de Zaragoza del 28 de septiembre. Tanto si quieres comenzar a correr, como si quieres correr tu mejor maratón, seremos tu mejor compañía.

Nuestro equipo técnico está formado por Ana Aranda, ex-plusmarquista de Aragón y campeona de Aragón de diferentes distancias, Miguel Sola, un auténtico experto en material de running y campeón de Aragón en diferentes distancias y categorías, y Alvaro Lombardo atleta de gran nivel que ha representado en varias ocasiones a la selección aragonesa de atletismo.

La Dirección Técnica corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

Ellos serán los encargados de que todos aquellos que quieran comenzar a correr, aunque nunca hayan corrido o lleven mucho tiempo sin hacerlo, lo consigan fácilmente. También trabajarán, mediante los planes de progresión, para que el grupo de los que ya están corriendo pero aún les falta un poco para estar en los planes avanzados, sigan aprendiendo y mejorando hasta estar en condiciones de sumarse a los grupos más exigentes, en los que les plantearemos retos como es en este caso el Maratón de Zaragoza.

Hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces por semana en los horarios y lugares que figuran más abajo. Y por si esto te parece poco, además, una vez al mes tendrá lugar un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc. Y también hemos preparado algunas charlas y promociones especiales que seguro te encantarán.

 Y todo ello desde 20 euros/mes según el plan que elijas. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

 HORARIOS:

INICIACIÓN:

Lunes y Miércoles: De 19:30 a 20:30 en el Parque Grande.

Lunes y Miércoles: De 20:30 a 21:30 en el Parque Grande.

Martes y Jueves: De 9:30 a 10:30 en el Parque del Agua.

PROGRESIÓN:

Martes y Jueves: De 19:30 a 20:30 en el Parque Grande.

Lunes y Jueves: De 20:30 a 21:30 en el Parque Grande.

AVANZADO-MARATÓN:

Lunes y Miércoles: De 20:30 a 22:00 en el Parque Grande.

Lunes y Miércoles: De 9:00 a 10:30 en el Parque del Agua.

Martes y Jueves: De 19:00 a 20:30 en el Parque Grande.

Martes y Jueves: De 20:30 a 22:00 en el Parque Grande.

 

Para ampliar información o apuntarte, pincha en alguno de los siguientes enlaces:

Grupo de iniciación:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-mayo-2014/1414

Grupo de progresión:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-de-progresion-mayo-julio-2014/1423

Grupo Avanzado Maratón:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-maraton-2014/1422

 

Ya sabes, a partir de ahora “You’ll never run alone”