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RUNutrition

Ya tenemos en tienda la guia de nutricion RUNutrition.

RUNutrition es una guía de nutrición para runners en donde vas a encontrar la solución a todas aquellas dudas relacionadas con tu alimentación en los distintos momentos de tu práctica deportiva: antes de salir a correr, durante y cuando terminas. Consejos específicos sobre alimentación e hidratación en las distintas especialidades (kilómetro vertical, 5K, 10K, medio maratón, maratón o ultrafondo). Una guía útil para poder diferenciar qué alimentos te pueden venir mejor o peor en función de dichos momentos, con ejemplos de desayunos, comidas o cenas para que puedas aplicarlos en los días más importantes. El tipo de suplementación que puede venirte bien en caso de ser necesario. A lo largo de sus páginas encontrarás multitud de anécdotas y casos reales acontecidos a otros runners en todo lo concerniente a la nutrición deportiva. De lo que se trata es aprender de una forma amena y entretenida.

Errores que no debes cometer en cualquier dieta y otros capítulos que te serán de gran ayuda. Además de aprender te lo vas a pasar bien. Y sobre todo debes mentalizarte que la nutrición es una parte más del entrenamiento. El entrenamiento es el conjunto formado por estímulos físicos y psíquicos, la nutrición y el descanso. Como falte cualquiera de estos aspectos ya vamos mal.

Bolsas de bienvenida para el grupo de entrenamiento de la Media Maraton de Zaragoza

El patrocinador deportivo de la Media, K-Swiss, y el colaborador de nutrición, Nutrisport, han preparado unos obsequios para los valientes que se han apuntado para entrenar la media con nosotros.
K-Swiss regala una toalla, una visera, una botella de entrenamiento y un zapatillero. Nutrisport un gel con cafeína, otro sin, otro estimulante, un recuperador, un isotónico, una barrita energética, un zapatillero… Un buen pack de bienvenida para l@s cuarenta corredor@s que seguro que van a conseguir sus objetivos en esta media!
Los podéis recoger en Running Zaragoza a partir del lunes día 25 de marzo. Un
abrazo!

Por cada GU, te regalamos otro GU

Tú vienes a Running Zgz, nos pides información sobre nutrición.

Nosotros te la damos y te contamos que acabamos de estrenar un estupendo catálogo de productos GU, la marca por excelencia en esto de la nutrición. Llevan más de 20 años haciendo que millones de corredores de todo el mundo se recuperen y se nutran de sus productos.

Son americanos.

A ti te gusta y decides comprar un lote de productos.

Y nosotros te regalamos otro lote equivalente a lo que tú nos compres.

Es así de fácil.

Ven y prueba GUUUUUUUU!!!!!!!!

El mejor amigo del agua es…?

Depende, si te estás duchando un buen gel, si estás pescando una trucha, si vas por la calle y llueve un paraguas…pero si estás haciendo deporte de verdad, sin duda el mejor amigo del agua es el Electrolyte de GU!  Sin aditivos químicos, tiene sólo los ingredientes clave. Carbohidratos simples y complejos en un balance óptimo, electrolitos (sales) vitales en niveles apropiados y sabores naturales simples, suavecito para tu estómago y no muy dulce. Ya sabes, si buscas una bomba de azúcar, sin más, tendrás que buscar otro producto…
Y para hacerlo aún más atractivo lo tienes en dos formatos, sobres y tabletas efervescentes para diluir en tu bote mientras corres!

Energy Gel de GU

Energy Gel de GU es el primer gel energético del mundo mundial, lo sacaron en 1991 y con sus correspondientes actualizaciones sigue siendo un estupendo gel, fácil de digerir, con aminoácidos, sodio, potasio… Una fuente de energía de alta calidad y muy fiable!

 

 

Con el gel Roctane de GU irás como un cohete

Ya tenemos en Running Zaragoza el gel Roctane, de la super prestigiosa marca de nutrición GU. Es un  gel que ha surgido tras años de fórmulas probadas en miles de atletas de alto nivel de los deportes más exigentes del mundo. Lo hemos probado y es la bomba, eso si, es espesito (suponemos que lleva tantos ingredientes que no se puede hacer más líquido), así que ten a mano agua. Pero no encontrarás otro gel con esa carga energética, de aminoácidos, sodio, potasio, cafeína…y sin azúcar añadido! En fin, Roctane no es un gel, es el ULTRAGEL.

Continúa nuestra super Promoción

Probablemente ya habéis vuelto al trabajo y a los entrenamientos regulares. Está claro, queda algo más de 1 mes para celebrar el VI Maratón de Zaragoza. Tanto los que corráis el Maratón, como los que hayáis optado por correr la prueba de los 10 kilómetros, tenéis por delante 30 días clave en vuestra preparación. Por eso, durante el mes de septiembre continuaremos con nuestra promoción exclusiva para socios con el 15 % des descuento en nutrición. Como podéis ver en la foto hemos vuelto a llenar las estanterías.