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¡Prepárate para la CaixaBank 10K Zaragoza con los grupos de entrenamiento de nuestra Escuela del Corredor!

El próximo 18 de marzo empiezan nuestros grupos de entrenamiento para preparar la CaixaBank 10K Zaragoza del 9 de junio.

Durante 12 semanas, hemos planificado entrenamientos en grupos dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta.

Puedes elegir entre estos dos horarios:

* Lunes y Miércoles de 20,30 a 22,00h.
* Martes y Jueves de 19,00 a 20,30h.

Además, una vez la mes, tendrá lugar un entrenamiento en sábado o domingo para incidir en aspectos específicos como estiramientos, técnica de carrera, etc.

El precio de la inscripción es de 25 euros/mes. Las plazas son limitadas, por lo que te recomendamos que no esperes a última hora para inscribirte.

Si estás preparando el maratón de Zaragoza o su 10K, no te preocupes, podrás incorporarte con posterioridad a un precio reducido.

Entra en este enlace, donde podrás ampliar información y elegir el horario que más te convenga:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-caixabank-10k-zaragoza/8827

Y recuerda, mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running ZGZ tendrás un 20% de descuento en todo el calzado de Brooks, Mizuno, New Balance y Saucony, un 20% como mínimo en todo el textil de la tienda y otros descuentos en electrónica, nutrición y complementos.

¡Te esperamos!

Hoka lo hace diferente

La forma de entender la pisada de Hoka es bien diferente. Seguro que ya conocéis su característica media suela, voluminosa pero con un peso muy ligero.

Es una de las zapas mejor amortiguadas y, sin duda, muy confortables. Otra de sus características es que tienen un drop bajo. La diferencia de altura entre talón y parte delantera es de 5ml/5,5ml.

La estrella de Hoka es la Speedgoat 3. Vibram Megagrip, tacos multidireccionales, upper reforzado en todo el perímetro, muy transpirable… Es una zapa de trail maravillosa. Desde que apostamos por ella en la tienda, la venta no deja de crecer y el feedback de corredores es siempre positivo 🙂

Tras la buena experiencia con Hoka y el trail, nos hemos animado con la nueva Arahi 3. La estabilidad hecha zapatilla para entornos urbanos. La recomendamos especialmente para corredores pesados, con tendencia a dirigir el pie hacia dentro o asiduos a distancias largas. La pieza gris, que comienza en el talón y cubre casi toda la suela, contiene el pie y lo convierte en el más estable del planeta 😉

Y, por último, no podíamos dejar atrás la Clifton 5, una zapatilla de entrenamiento neutro de asfalto bien amortiguada, con la misma configuración que la Speedgoat, ligera y confortable.

Así que, ya sabes, palabrita que la nueva Hoka es una gran opción y, por supuesto, te está esperando en tu tienda favorita 🙂

Un tanque con el que afrontar cualquier desafío

Ya está aquí la nueva trail de Saucony, la Xodus 3 primavera/verano 2019. Es una zapa muy amortiguada, resistente y bien reforzada.

Pesa 366 gr en el modelo para chicos326 gr para chicas. Su drop es de 4ml en ambos casos.

Su suela Powertrack está marcada en naranja en el modelo masculino y en fucsia en el femenino, y es un contorno suave y con buen agarre. La parte central, marcada en negro, es XT-900, un compuesto más duradero y denso. La parte del talón tiene tacos antiderrape.

La media suela es toda de everun, un compuesto muy elástico, aunque, en este caso, con algo mas de densidad que aporta más estabilidad.

Tiene un upper fantástico, con un clip de talón prácticamente inmejorable, lengüeta integrada, sistema isofit que llega casi hasta la zona de los dedos, separando las tiras de sujeción de la malla interna de la zapatilla para evitar rozaduras. Y, por supuesto, una parte delantera bien reforzada, por la cuenta que nos trae.

Os la recomendamos a todos los corredores/as de peso medio/alto, que busquéis una zapa muy amortiguada para ultras largas y entrenamientos duros, sin renunciar al confort 😉 Ah, y es apta para usar con plantillas.

Su precio es de 160€, pero en Running Zaragoza se os quedan en 134€ 🙂

¡Os esperamos!

 

Rebajas en Running Zaragoza

Tenemos más de 100 pares de zapatillas al 50% de descuento. Asics, Adidas, Mizuno, Brooks, Saucony… y un montón de marcas más, tanto modelos de hombre como de mujer. Desde 55€ hasta 90, puedes hacerte con una de las mejores zapas del mercado, porque están ¡a mitad de precio!

Para el textil tenemos una mega promo 2×1 en toda la colección otoño/invierno. O, si prefieres una sola prenda, te hacemos el 30% de descuento 🙂 Tenemos una selección brutal de térmicas, mallas largas, membranas impermeables…

Bolsas de deporte de Desigual y Asics al 20%, chalecos Brooks hombre y mujer con el 40% de descuento, sujetadores deportivos de la misma marca y nueva colección al 20% y chalecos para trail al 10%.

Además, puedes correr gratis un montón de Maratones y Medias ¡Atentas y atentos!:

Comprando unas zapas Adidas con tecnología Solar (Solar Glide, Solar Boost…) de más de 125 euros, tenéis inscripción gratis a una de las dos pruebas que se celebrarán el día 28 de abril en Madrid (Media o Maratón).

Con tus nuevas Brooks, te regalamos dorsal para la Media Maratón de Zaragoza, del 10 de marzo, y con unas Mizuno, te regalamos para la Maratón del 7 de abril.  Y comprando en nuestra tienda unas Saucony, corres gratis la Media Maratón de Barcelona. ¡¡Toma ya!!

Aquí te esperamos 🙂

 

Prueba las nuevas Brooks y podrás llevarte un par de regalo

¿Quieres probar las mejores Brooks del mercado y, además, llevarte dos regalitos (incluso tres…)? ¡Deseo concedido! Apúntate a nuestra prueba de producto el próximo martes 27 de noviembre.

Podrás correr con  las nuevas Glycerin 16, Ghost 11 o Ricochet, en modelos de hombre y de mujer. Haremos un suave trote de 5 kms para que puedas sentir la comodidad, la amortiguación y la reactividad de unas zapatillas fabulosas. Además, te regalaremos un buff para el cuello y una gorra, tendrás avituallamiento al final del entrenamiento y ¡sortearemos un par de esos modelos de zapatillas!

No puedes tener un plan mejor para una tarde de martes… Si quieres inscribirte, reserva tu plaza en el turno que más te encaje: a las 17 o a las 19 horas, llamando al 976221428 o enviándonos un correo a administracion@runningzgz.com. Importante: no olvides indicarnos tu talla de zapatilla 🙂

¡Te esperamos!

Black Friday: ¡Dos semanas de descuentos!

No acabamos de encajar con las medias tintas. Somos un poco brutos y nos van las distancias largas. Con que hemos dicho… ¿con las ganas que tienen nuestros runners de descuentos, vamos a dejar el Black Friday en un triste día? ¡Celebrémoslo durante una semana! Pero luego, nos pusimos a pensar y… ¡¿sólo una semana?! Si entre los entrenamientos de la Escuela del Corredor e inscribirte a la Media y a la Maratón, ¡se te pasa volada!

¡Nuestro Black Friday ya está en marcha y los descuentos estarán activos hasta el 24 de noviembre!

¿Qué descuentos? ¡Te lo contamos todo!

Selección de Mizuno:

-Wave Mujin 5, de 145 a 109,95€

-Wave Rider 22, de 145 a 104,95€

-Wave Ultima 10, de 140 a 99,95€

-Wave Inspire 14, de 145 a 104,95€

-Wave Prodigy 2, de 115 a 84,95€

Selección de Saucony:

-Triumph ISO 4, de 175 a 129,95€

-Ride ISO, de 145 a 104,95€

-Xodus ISO 3, de 160 a 119,95€

-Guide ISO, de 145 a 109,95€

 

Selección Suunto:

-Spartan Trainer Wrist (Black, Blue, Ocean). De 279 a 149€

-Spartan Trainer Wrist (Steel, Amber). De 329 a 179€

Selección Polar:

-Vantage V, 499€, con regalo de unas zapas valoradas en 110€.

-Vantage M, 279€, con regalo de Mac in a Sac valorado en 50€.

 

¿Qué ta parece? ¿Y si te decimos que aún nos queda alguna sorpresa más? ¡Pásate por tu tienda favorita y alucina!

Últimos días de rebajas

Tenemos dos noticias: una buena y otra mala. ¿Por cuál empezamos?

La mala es que quedan pocos días de verano (oooohhhh….!!)  y la buena, que eso significa… ¡últimos días de rebajas en Running Zaragoza con ofertazas!

Aunque te invitamos a que pases por nuestra tienda a saludarnos y así puedas descubrir los mejores chollos, te vamos a adelantar algunos para ponerte los dientes largos.

¿Has probado los sujetadores deportivos de Nike? En Running Zgz encontrarás de esta firma y de otras, ¡todas a mitad de precio!

Pasando a la tecnología, hemos rebajado el que es el mejor reloj deportivo del mercado, el Suunto 9, ¡¡a 540€!!

¿Quieres más? ¿Qué te parece un 30% de descuento en todo la colección de textil y en todas las zapatillas de la temporada de verano 2018?

Si buscas una zapa concreta, con buena rebaja y la mejor calidad/precio, aún tenemos en tu tienda favorita varios pares de las Brooks Revel, a 59,97€

Todo esto, sin moverte del sitio. Imagínate lo que encontrarás por aquí cuando pases a visitarnos.

¡Te esperamos!

Prepara la llegada del otoño con los nuevos planes de entrenamiento de Running Zaragoza

Iniciación, Progresión, Mantenimiento, Medio Maratón-Maratón de Valencia y Behobia-San Sebastián son nuestras propuestas.

Aprovecha septiembre para ponerte de nuevo a punto con los planes de entrenamiento de nuestra Escuela del Corredor!!!Te lo contamos todo de cinco planes diferentes (pincha en los enlaces para ampliar información e inscribirte):

1.- Grupo Iniciación:
Para quienes no han corrido nunca o llevan mucho tiempo sin hacerlo.
Plan de 8 semanas, que empezará el miércoles 5 de septiembre. Habrá dos grupos, lunes y miércoles a las 20’30 y martes y jueves a las 19h. Precio: 40€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

2.- Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

3.- Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

4.- Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

5.- Grupo para preparar la Behobia-San Sebastián:
Plan de 10 semanas que empezará el lunes 3 de septiembre. Se convocarán 3 grupos, lunes y miércoles a las 20,30h y martes y jueves a las 19h. y 20’30h. Precio: 63€ las 10 semanas.

INSCRÍBETE

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Los grupos están limitados a 35 plazas ¡Reserva ya la tuya!

Y recuerda,  mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running ZGZ tendrás hasta un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos. Además, este año, como novedad, te regalamos un gym-sac de la escuela y una toalla. 

¡Te esperamos!

 

 

Las prodigiosas

Queridas corredoras, queridos corredores,

hemos recibido en Running Zgz una zapatilla de lo más interesante. ¡Os contamos!

Se trata de la Mizuno Wave Prodigy 2. Una zapatilla de entrenamiento neutra, muy amortiguada y estable, como toda buena Mizuno.

Su suela es la clásica suela de la marca, con X10 en la zona que tiene previsto sufrir más impacto y desgaste: el talón. Cuenta con tecnología SmoothRide que tiene como objetivo minimizar la rápida aceleración y desaceleración del pie durante la transición de éste, a través de la combinación de un material más suave que aporta más amortiguación con los cortes de flexión situados en la suela de la zapatilla. De esta manera se consigue mayor flexibilidad en las zapas, facilitando una transición más suave y fluida.

Tiene una mediasuela de EL8, un material un 10% más ligero que el EVA estándar. En la parte inferior de la mediasuela encontramos la espuma U4icX bajo del talón, que incrementa la amortiguación y la reactividad.

El upper es limpio, con termosellados, malla de ingeniería…, dando lugar a una zapa más ligera y flexible. La lengüeta va unida por el interior para evitar molestias.

Su peso es de 320 en modelo de chico y 270 en modelo de chica. Drop: 12 ml.

Recomendamos este modelo para corredores ligeros o de peso medio, sea cual sea vuestro kilometraje.

¡Ah! Y las tenéis bien rebajadas en vuestra tienda favorita: de 110 a 89€. 

 

El Suunto de los Suunto

Llevábamos tiempo sin hablar del rey de los reyes.

Ya anda por aquí el nuevo Suunto Spartan 9, una auténtica fiesta de reloj para practicar cualquier deporte (ya sabes que las disciplinas que no aparezcan, las puedes exportar desde su app o web 😉)

Por supuesto, viene con pantalla táctil a color, pulso en la muñeca y un montón de posibilidades de personalización.

Pero, ¿cuál es el petardazo de este año que le diferencia con creces de la competencia?

Su sistema inteligente de gestión de la batería. Con todas las funciones que tienen estos relojes: GPS, pulsación en la muñeca, prepararte un smoothie y correr los últimos 3km por ti, no da más de 10/12h de batería, ¡que no está nada mal! Pero, ojito, porque el nuevo Suunto Spartan 9 te ofrece hasta 120h, en modo deporte. ¡¡120 horacas!!

Su batería tiene 4 modos diferentes:

  • Performance
  • Ultra
  • Customizable
  • Rendimiento

Imagina que vas a hacer una travesía de montaña, le introduces al Suunto el track y él calcula cuántas horas estarás en activo. Así, cuando arrancas, te indica si la batería será suficiente para toda la jornada de deporte. Si la respuesta es no, te propondrá otro modo de batería factible. Si a ti no te convence, siempre puedes acceder al modo customizable y de forma muy fácil, puedes desactivar opciones del reloj que reduzcan el consumo de batería.

¿Ya estás salivando? ¡Espera, que seguimos!

La pantalla está cubierta por cristal de zafiro que no se ralla y una caja de aluminio. Sólo pesa 81 gramos. Ha superado tantas pruebas que Rambo es un aprendiz a su lado. Lo han sometido a temperaturas extremas, golpes, inmersiones, vibraciones… Podemos decir que es el reloj para correr más fiable y robusto que existe. ¡No te va a fallar nunca, prometido!

Su precio es de 540€ ¡en Running Zgz!

 

*Imagen de @dimitrioskanellopoulos