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Cómo correr en invierno y que parezca verano

No queremos que renuncies a correr por el frío. Bueno, en realidad, no queremos que renuncies a correr por nada del mundo, pero sabemos que la excusa del otroño/invierno es facilona.

Peeeero, resulta que tenemos la suerte de tener infinitas opciones que nos permiten correr de forma confortable. Y es que protegernos contra el frío no es la única meta; también necesitamos seguir sintiéndonos libres.

Esta definición tiene un nombre: GORE.

Queremos hablarte, concretamente, de su camiseta térmica y sus mallas largas.

Las prendas de GORE tienen, sin duda, los mejores tejidos del mercado. Su camiseta térmica está elaborada con costuras planas de 4 agujas, que son ligeramente elásticas con el fin de adaptarse a nuestro movimiento. Su tejido interno, de push pull, es indescriptible, tan agradable que tienes que venir a la tienda y tocarlo. Este material consigue sacar la humedad de la forma más regular y mantener tu calor corporal.

Sin embargo, si durante tu entrenamiento suben los grados, no hay de que preocuparse, mantendrás la confortabilidad, ya que el compuesto regula tu temperatura y es igual de efectivo a 10/12 que a menos 10 grados.

Las mallas son las mejores compañeras de esta térmica excepcional. Tiene el mismo tejido push pull, la adaptabilidad de las costuras y el mítico bolsillo trasero.

Son el uniforme perfecto para que no haya límites cuando salgamos a hacer lo que más nos gusta: correr.

El precio de la camiseta térmica es 70€, pero en Running Zgz te ofrecemos el 20% de descuento, con lo que puedes conseguirla por 56€. Y podemos asegurarte que será una de tus mejores inversiones. Siempre vamos a recomendarte una prenda de calidad con un precio especial, frente a un textil muy económico que tengamos que reponer constantemente por su baja calidad.

Así que ya sabes, GORE te espera en nuestra tienda con colores chulísimos y descuentazos 😉

 

A correr también se aprende

¡Y a nosotros nos apetece mucho enseñarte!

El día 12 de noviembre empieza nuestro grupo de iniciación para quienes no han corrido nunca o quieren reencontrase con el running después de un tiempo.

La sensación que provoca correr no se puede contar, sólo se vive. Pero podemos decirte que no conocemos a nadie que se haya iniciado y lo haya querido dejar. El running tienen un enganche innegable. Aunque es muy importante, como en todos los inicios, que quien te acompañe lo haga de la mejor forma: responsable, divertida y verdadera.

En nuestra Escuela del Corredor podrás vivir, durante 12 semanas, qué se siente cuando vuelas, podrás formar parte de algo en movimiento y conocerás la satisfacción de cumplir el reto y entender que tú, también eres capaz ¡Por supuesto que lo eres!

Hemos diseñado 3 grupos:

  • lunes y miércoles a las 19.15h
  • lunes y miércoles a a las 20.30h
  • martes y jueves a las 20.30h

Puedes elegir el que más te encaje 🙂

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion/7868

El precio total es de 60€. Y, como colofón ¡prepararemos juntos la San Silvestre de Zaragoza!

¿Te apuntas? Pues empieza a correr ya porque nuestras plazas son limitadas 😉

Altra Lone Peak a mitad de precio

Hoy os traemos una de las mejores trail, la Altra Lone Peak, con un descuentazo inmejorable: ¡para vosotros, a mitad de precio!

Eso significa que puedes hacerte con una zapa de trail para correr todos los kilómetros que quieras, ¡por 69,98€!

Te contamos un poco sobre ella:

Es una zapa, por supuesto, con buena suela y Zero drop, muy reforzada. Gracias al compuesto Maxtrack se desenvuelve muy bien en todas las situaciones.

Su mediasuela cuenta con un material más reactivo. Recuerda que debes llevar la misma altura en la parte trasera que en la delantera.

Tiene un upper muy reforzado, con cantidad de tiras cosidas, buen clip de talón… En definitiva, es un modelo muy resistente, amortiguado y ancho. Esto último hace que los dedos trabajen bien y nos aporten estabilidad.

Su peso en versión de chico es de 295gr y 245gr para chica.

Os la recomendamos a todos los que queráis tener una gran zapatilla de trail con una relación calidad/precio increíble y necesitéis hacer muchos, muchos kilómetros, de la manera más confortable, amortiguada y estable posible.

¡Recuerda que las Altra Lone Peak te esperan a mitad de precio en tu tienda favorita!

Te quitamos la depre postvacacional

Hemos decidido quedarnos con lo mejor del verano: el calor se puede ir marchando para que podamos entrenar con más soltura, pero que se quede la alegría de vivir, los días libres, las cañitas afterwork porque cuando salimos de currar todavía es de día y, ¡venga! que se queden también los descuentos.

Aunque nuestras rebajas ya han terminado, tenemos unas cuantas ‘promos’ que sabemos que te van a encantar. Para empezar, así, sin rodeos, te hemos preparado toda una selección de prensas, de hombre y de mujer, con descuentos de hasta el 70%.

Si eres un pelín más presumido o presumida y buscas ropa primavera/verano 2018, la tienes toda con un 30%.

¿Que qué pasa con las zapas? ¡Atentos!

@gersound_official

¿Te gustan? ¿Quieres pagar por ellas 42€ menos? Son un clasicazo que cumple con creces las expectativas más altas. Se llaman Supernova de @Adidas y en Running Zgz están rebajadas de 140 a ¡98€!

 

Las Nimbus 20 de @Asics también están deseando que te las lleves a casa. Las puedes encontrar en tu tienda de running favorita por 126€ (antes: 180).

Y esto son sólo algunos avances. Si te pasas por la tienda, podrás ver todas las sorpresas que te tenemos preparadas.

¡Te esperamos!

Aún estás a tiempo de correr con los mejores

¡Sólo quedan 4 días para que den comienzo los planes de entrenamiento de Running Zaragoza! Si quieres sumarte, aún estás a tiempo, pero te toca correr porque estamos a punto de agotar las 35 plazas de las que dispone cada grupo.

Te contamos un poco más:

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Ya sólo queda que elijas tu grupo según tus necesidades, reserves la plaza y te prepares para divertirte 😉

Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

Últimos días de rebajas

Tenemos dos noticias: una buena y otra mala. ¿Por cuál empezamos?

La mala es que quedan pocos días de verano (oooohhhh….!!)  y la buena, que eso significa… ¡últimos días de rebajas en Running Zaragoza con ofertazas!

Aunque te invitamos a que pases por nuestra tienda a saludarnos y así puedas descubrir los mejores chollos, te vamos a adelantar algunos para ponerte los dientes largos.

¿Has probado los sujetadores deportivos de Nike? En Running Zgz encontrarás de esta firma y de otras, ¡todas a mitad de precio!

Pasando a la tecnología, hemos rebajado el que es el mejor reloj deportivo del mercado, el Suunto 9, ¡¡a 540€!!

¿Quieres más? ¿Qué te parece un 30% de descuento en todo la colección de textil y en todas las zapatillas de la temporada de verano 2018?

Si buscas una zapa concreta, con buena rebaja y la mejor calidad/precio, aún tenemos en tu tienda favorita varios pares de las Brooks Revel, a 59,97€

Todo esto, sin moverte del sitio. Imagínate lo que encontrarás por aquí cuando pases a visitarnos.

¡Te esperamos!

Prepara la llegada del otoño con los nuevos planes de entrenamiento de Running Zaragoza

Iniciación, Progresión, Mantenimiento, Medio Maratón-Maratón de Valencia y Behobia-San Sebastián son nuestras propuestas.

Aprovecha septiembre para ponerte de nuevo a punto con los planes de entrenamiento de nuestra Escuela del Corredor!!!Te lo contamos todo de cinco planes diferentes (pincha en los enlaces para ampliar información e inscribirte):

1.- Grupo Iniciación:
Para quienes no han corrido nunca o llevan mucho tiempo sin hacerlo.
Plan de 8 semanas, que empezará el miércoles 5 de septiembre. Habrá dos grupos, lunes y miércoles a las 20’30 y martes y jueves a las 19h. Precio: 40€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

2.- Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

3.- Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

4.- Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

5.- Grupo para preparar la Behobia-San Sebastián:
Plan de 10 semanas que empezará el lunes 3 de septiembre. Se convocarán 3 grupos, lunes y miércoles a las 20,30h y martes y jueves a las 19h. y 20’30h. Precio: 63€ las 10 semanas.

INSCRÍBETE

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Los grupos están limitados a 35 plazas ¡Reserva ya la tuya!

Y recuerda,  mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running ZGZ tendrás hasta un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos. Además, este año, como novedad, te regalamos un gym-sac de la escuela y una toalla. 

¡Te esperamos!

 

 

Brooks Revel a mitad de precio

Hoy venimos a hablarte de unas amigas BBB, Buenas, Bonitas y Baratas.

Las conocemos desde 2017 y, a día de hoy, siguen triunfando. Son las Brooks Revel. 

Tienen un rendimiento en carrera top y, además, cierta elegancia para llevarlas en calle por el estilo urbano que se gastan.

Tienen un soporte neutral, un drop de 12mm, pesan 292 gramos y su arco es medio/alto. Tienen una amortiguación firme, transpirabilidad y reactividad elevadas y son muy confortables.

Su upper llama mucho la atención. Está fabricado con un material muy parecido al Knit, usado por otras marcas. Es un tejido muy agradable al tacto, con un diseño bonito y con un punto de elasticidad. La suela está formada por el compuesto BioMoGo DNA, que proporciona un gran agarre.

Es un modelo recomendado para corredores que buscan ritmos rápidos en entrenamiento y competición.

Si en su salida ya fue una zapatilla con muy buena relación calidad/ precio, la oferta que te ofrecemos en Running Zgz es de otro planeta: ¡se quedan en 59,97€!

 

El Suunto de los Suunto

Llevábamos tiempo sin hablar del rey de los reyes.

Ya anda por aquí el nuevo Suunto Spartan 9, una auténtica fiesta de reloj para practicar cualquier deporte (ya sabes que las disciplinas que no aparezcan, las puedes exportar desde su app o web 😉)

Por supuesto, viene con pantalla táctil a color, pulso en la muñeca y un montón de posibilidades de personalización.

Pero, ¿cuál es el petardazo de este año que le diferencia con creces de la competencia?

Su sistema inteligente de gestión de la batería. Con todas las funciones que tienen estos relojes: GPS, pulsación en la muñeca, prepararte un smoothie y correr los últimos 3km por ti, no da más de 10/12h de batería, ¡que no está nada mal! Pero, ojito, porque el nuevo Suunto Spartan 9 te ofrece hasta 120h, en modo deporte. ¡¡120 horacas!!

Su batería tiene 4 modos diferentes:

  • Performance
  • Ultra
  • Customizable
  • Rendimiento

Imagina que vas a hacer una travesía de montaña, le introduces al Suunto el track y él calcula cuántas horas estarás en activo. Así, cuando arrancas, te indica si la batería será suficiente para toda la jornada de deporte. Si la respuesta es no, te propondrá otro modo de batería factible. Si a ti no te convence, siempre puedes acceder al modo customizable y de forma muy fácil, puedes desactivar opciones del reloj que reduzcan el consumo de batería.

¿Ya estás salivando? ¡Espera, que seguimos!

La pantalla está cubierta por cristal de zafiro que no se ralla y una caja de aluminio. Sólo pesa 81 gramos. Ha superado tantas pruebas que Rambo es un aprendiz a su lado. Lo han sometido a temperaturas extremas, golpes, inmersiones, vibraciones… Podemos decir que es el reloj para correr más fiable y robusto que existe. ¡No te va a fallar nunca, prometido!

Su precio es de 540€ ¡en Running Zgz!

 

*Imagen de @dimitrioskanellopoulos

La gran sorpresa de las Levitate 2

Estas amigas nos dieron una buena sorpresa el año pasado. Su edición 2017 fue totalmente nueva, con un montón de cambios, y funcionó maravillosamente bien.

Esta nueva versión, mantiene su media suela y suela, pero hay novedad en el upper, del que te hablamos un pelín más abajo.

Tiene un drop de 8 milímetros y un peso de 317 gramos para hombre y 280 en su versión de mujer.

Y, ahora, nos adentramos en las profundidades, que esta zapa tiene mucha miga:

  • Tiene suela de caucho cristal, adherente, diseñada en flecha, y un montón de ranuras, donde es necesario: en la entrada del talón para que sea más suave y progresiva y en el antepié para mejorar flexibilidad.
  • Media suela de DNA AMP, compuestos más elásticos, confortables y dinámicos. Además, son mucho más estables porque llevan pared de poliuretano que no deforma tanto lateralmente y te devuelve la energía aportando estabilidad.
  • El gran cambio viene en el upper. Es mucho más ligero y con una adaptación perfecta al pie sin cosidos, sin refuerzos, sin termosellados…

Los chicos de Brooks, como corredores que son, saben dónde necesitamos que pongan más esmero y han protegido el cuello con una espuma muy suave, forrada por gamuza sintética y técnica, ultra suave, que, por proteger, te protege hasta el tendón de Aquiles.

Sin duda, esta es vuestra zapa si buscáis comodidad máxima, retorno y confort.

En Running Zgz la recomendamos a corredores neutros y a usuarios de plantillas. Os va a permitir, desde un 4minutos/km, hasta 6’/km.

¡Contadnos qué os han parecido si habéis tenido la suerte de llevarlas!