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Nuestra favorita

Todos tenemos una. Bebida, carrera, ciudad, ruta de entrenamiento, zapatilla, época del año, prima favorita… ¡tienda favorita!

Un día nos mojamos y os contamos las dos últimas. Mientras tanto, hoy, os contamos cuál es la niña de nuestros ojos cuando hablamos de la herramienta principal del runner: sus zapatillas. Y no debemos tener mala vista porque nuestra favorita ha sido premiada por sexta vez con el “Editor’s Choice”, que otorga la revista Runner’s World. Las Ghost 10 de Brooks han sido ni una ni dos, ¡sino seis veces ganadoras!

La revista afirma que las Ghost 10 son “el estándar que los demás deben igualar”.

¿Qué destacamos nosotros de ellas?

Ofrecen una pisada que no puede ser más suave. Comodidad y transpirabilidad gracias a la Engineered Air Mesh y una transición mejorada, aún más suave con la Plush Transition Zone .

Enhorabuena a Brooks. Merecido premio 😉

 

Cuando la cosa se pone negra….

… como estas nuevas Nike Pegasus 34.

Nosotros somos muy de correr y también muy de celebrar. Cualquier excusa nos parece buena para montar un sarao. Y eso, también es muy español.

Algunos dicen que nos estamos dejando arrastrar por lo de fuera. Que si runners en vez de corredores, que si el Maratón de NYC nos parece guay sólo por ser de Nueva York, que si Run For Halloween, que si Black Friday…

A nosotros nos gusta correr, en el idioma que sea, y, como ya hemos dicho, celebrar. Lo que sea. La vida, los precios, la llegada de zapas nuevas, mejorar una marca…

¿Qué más da de dónde venga si sirve para empujar todos hacia el mismo lado?

Esta semana celebramos en la tienda el Black Friday, de lunes a sábado. Nos volvemos un poco loquis con las ofertas, hablamos de rebajas y más rebajas casi todo el rato y convertimos el negro en el color de la alegría, la que te llevas cuando todo lo de la nueva colección tiene un 20% de descuento. 

Lo dicho, cualquier excusa es buena para celebrar y para poner las cosas más bonitas y fáciles a nuestros amigos y clientes, a los que esperamos esta semana para pasar un buen rato y ver toda la nueva cole con descuentazo.

¡Feliz Black Friday!

 

No nos tiembla el pulso

Queridos corredores, no nos ha temblado el pulso bajando los precios de los relojes GPS de Suunto.

Estaba muy a tiro el juego de palabras… El caso es que tenemos ofertones que merecen mucho la pena. ¿Os los contamos?

En primer lugar, el modeo Suunto Spartan Sport HR. Su precio hasta hora en nuestra tienda era de 450€ y, con la oferta, puedes encontrarlo por 314. Está fabricado en vidrio de cristal mineral con bisel de aluminio, pesa 70 gramos, tiene hasta 10 horas de batería en modo entrenamiento y hasta 80 con las opciones de ahorro de energía.

Seguimos con el Suunto Spartan Sport Wrist HR, que baja de 499€ a 404. Tiene medición de frecuencia cardiaca en muñeca, pantalla táctil en color para outdoor con vista de gran angular y optimizada para uso al aire libre, 16 horas de batería en modo de entrenamiento. Pesa 74 gramos, 4 gramos más que el Sport anterior, y es sumergible hasta 100m.

Y, por último, nos hemos animado también con el Ambit 3 Run HR. Aquí hay súper bajada, de esas que pillas en el Maratón de Zaragoza y se te dibuja sonrisa. De 300€ ¡¡a 180!! Es la solución perfecta para corredores en entrenamiento avazado.

Cuidado porque son unidades limitadas, así que pásate a vernos lo antes que puedas y resolvemos todas tus dudas mientras te los pruebas y escoges el tuyo 😉

 

Corre con los mejores

En nuestra Escuela del Corredor tenemos un objetivo único: ayudaos a practicar nuestro deporte favorito de la manera más emocionante e inteligente posible.

Para ello, contamos con los mejores profesionales del running. Nuestro director técnico, Chema Artero, es entrenador nacional de atletismo con más de 20 años de experiencia. El equipo técnico está formado por Miguel Sola, Álvaro Lombardo, Agustín Moreno, Adrián Royo, Alberto Pallarés, y Chema Marteles. Todos ellos son titulados y cuentan con experiencia deportiva y profesional. Somos la escuela con más experiencia y antigüedad de la ciudad y, desde hace años, entrenamos a cientos de corredores para las pruebas del atletismo popular aragonés.

El 11 de septiembre empieza nuestro entrenamiento con los grupos de progresión. Están diseñados para corredores ya iniciados o que quieren mantenerse en forma sin pasar a un plan de mayor exigencia.

Es un plan de 8 semanas y se convocan 2 grupos:

  • Lunes y miércoles a las 20.30h
  • Martes y jueves a las 19.15h

El precio total son 50€.

Algo más tarde, el 18 de septiembre, damos comienzo al entrenamiento con los grupos avanzados. Se trata de un plan de entrenamiento de 8 semanas para preparar juntos la Behobia- San Sebastián. Se convocan 3 grupos:

  • Lunes y miércoles a las 19h
  • Martes y jueves a las 19h
  • Martes y jueves a las 20.30h

El precio total son 50€.

No te quedes sin plazas en los NUEVOS Grupos de Entrenamiento de la Escuela del Corredor Running Zgz

via GIPHY

Como seguro todos estáis esperando, el próximo mes de mayo comienzan los nuevos Planes de Entrenamiento de la Escuela del Corredor Running Zgz. 

Con el gran objetivo para los más avanzados del Maratón de Zaragoza, pero sin olvidarnos de cubrir todas las necesidades posibles, hemos preparado grupos de Iniciación para los que quieren empezar a correr desde cero o llevan mucho tiempo sin hacerlo, Progresión para los que ya corren 30 ó 40 minutos y Avanzado para preparar el Maratón de Zaragoza. En el nivel avanzado puedes entrenar con nosotros tanto si es tu primer maratón, como si ya eres un corredor experimentado.

Los planes tienen una duración de 12 semanas los de iniciación y progresión, y de 15 semanas el plan avanzado de Maratón,  durante las que hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en horarios de mañana y tarde. Una vez al mes, haremos un entrenamiento en sábado o domingo para incidir en aspectos específicos, como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

La dirección técnica y coordinación general de los grupos, así como la preparación de todos los Planes de Entrenamiento, corre a cargo de Chema Artero, entrenador nacional de atletismo y Licenciado INEF.

Además, contamos con el mejor equipo de técnicos para hacerte el día a día más fácil: Álvaro Lombardo,  Alberto Pallarés, Joaquín Salvador , Miguel Sola, Adrián Royo y Luis Aranda.  Serán los encargados de ayudarte a alcanzar tus metas.

La Escuela del Corredor Running Zaragoza cuenta con el respaldo de la tienda de referencia del Running en Aragón y si eres miembro de la Escuela tendrás entre un 15% y un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

Coste de los grupos: 20 o 25 euros/mes según el plan que elijas. Plazas limitadas, ¡¡no esperes a última hora para inscribirte !!

POSIBLES HORARIOS:

INICIACIÓN: Comienzo el 04/mayo/2016 12 semanas de duración

– Lunes y miércoles en horario de mañanas de 10,00 a 11,00h.

– Lunes y miércoles de 19,30 a 20,30h.

– Lunes y miércoles de 20,30 a 21,30h.

– Martes y Jueves de 20,50 a 21,50h.

 

PROGRESIÓN: Comienzo el 09/mayo/2016 12 semanas de duración

– Lunes y miércoles de 20,30 a 21,45h.

– Martes y Jueves de 19,30 a 20,45

 

AVANZADO / MARATÓN DE ZARAGOZA   Comienzo el 13/junio/2016 15 semanas de duración

– Lunes y miércoles de 19,00 a 20,30

– Lunes y miércoles de 20,30 a 22,00h.

– Martes y Jueves en horario de mañanas de 9:30 a 11:00

– Martes y Jueves de 19,00 a 20,30

– Martes y Jueves de 20,30 a 22,00h.

Haz tu preinscripción en los enlaces siguientes, donde encontrarás toda la información necesaria y podrás elegir el horario que más te convenga:

Grupo de Iniciación:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-mayo-2016/3438

Grupo de Progresión

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-progresion-mayo-2016/3443

Grupo de Maratón

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-maraton-zaragoza-2016/3448

Chema Artero, CAMPEON de España V50

Podemos imaginarnos lo emocionante que puede ser conseguir un campeonato de España de cross veterano con 50 años (ganando también a todos los de 45 años), lo que seguro que Chema no se imaginaba es la ilusión que nos hizo a nosotros y a muchísimos más corredores y amigos.

Chema es socio de Running Zaragoza, amigo y el responsable de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza. 

Estamos seguros que a todos los que nos gusta correr nos encantaría llegar al medio siglo de vida con la ilusión y las ganas que tiene Chema. Un campeonato como este se gana lógicamente porque corre mucho pero además y sobre todo, porque sigue teniendo la misma pasión por correr que cuando tenía 30 años. Enhorabuena Chema!!


¿Te gustaría preparar la 10K Zaragoza con el ganador del 2015?

Con los planes de entrenamiento de la Escuela de Running Zaragoza puedes conseguirlo.

Así es, Joaquín Salvador, vencedor de la pasada edición será uno de los técnicos que estarán al frente de los nuevos grupos de entrenamiento que ponemos en marcha para que disputes la 10K Zaragoza al 100%. Y junto a él, Álvaro Lombardo, ganador de la 10K del Maratón de Zaragoza de 2014, Adrián Royo Sanz, Graduado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte y Master en Alto Rendimiento Deportivo COE/UCAM, y Alberto Pallares, ex- atleta internacional de marcha atlética con 14 medallas en Campeonatos de España de toda las categorías y récord de Aragón desde 5km hasta 30 km marcha

Preinscribete, PLAN DE ENTRENAMIENTO PRESENCIAL 10K JUNIO. comienzan los grupos el día 21 de Marzo.

Adelántate a la primavera con los nuevos planes de entrenamiento de la Escuela del Corredor Running Zgz

Elige entre iniciarte, progresar o preparar el próximo Medio Maratón de Zaragoza o la 10k de Junio.

En febrero arrancan nuevos grupos de Iniciación para los que quieren empezar a correr desde cero o llevan mucho tiempo sin hacerlo, Progresión para los que ya corren 30 ó 40 minutos y Avanzado para preparar el Medio Maratón de Zaragoza, y en Marzo sale el grupo para preparar la 10k Zaragoza del 12 de Junio. En el nivel avanzado puedes entrenar con nosotros tanto si es tu primer medio maratón como si ya eres un corredor experimentado.

Con la dirección y el asesoramiento del mejor equipo de profesionales que nunca antes hayas tenido a tu disposición. Todos ellos titulados y con una amplia experiencia profesional y deportiva.  Álvaro Lombardo, Sergio Muro, Alberto Pallarés, Joaquín Salvador y Miguel Sola serán los encargados de ayudarte a alcanzar tus metas y disfrutar del día a día.

La dirección técnica corre a cargo de Chema Artero , entrenador nacional de atletismo, licenciado INEF, responsable de los planes de entrenamiento y coordinador de la Escuela del Corredor de Running Zaragoza.

Los planes tienen una duración de 12 semanas durante las que hemos planificado entrenamientos en grupo dos veces a la semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta en diferentes horarios de mañana y tarde, y una vez al mes haremos un entrenamiento en sábado o domingo con Chema, para incidir en aspectos específicos, como estiramientos, fortalecimiento, técnica de carrera, etc.

Y todo ello con el respaldo de Running Zaragoza, la tienda de referencia del Running en Aragón, en la que por ser miembro de la Escuela del Corredor tendrás entre un 15% y un 20% de descuento en todo el calzado y textil y un 10% en electrónica, nutrición y complementos.

Y con un coste de tan sólo 20 o 25 euros/mes según el plan que elijas. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

Plazas limitadas: ¡¡ no esperes a última hora para inscribirte !!

HORARIOS:

INICIACIÓN: Comienzo el 15/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 20,30 a 21,30h.

– Martes y Jueves de 10,00 a 11,00h.

– Martes y Jueves de 19,30 a 20,30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 21,30h.

PROGRESIÓN: Comienzo el 08/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 10,00 a 11,15h.

– Lunes y miércoles de 19,15 a 20,30h.

MEDIO MARATÓN DE ZARAGOZA   Comienzo el 15/Febrero/2016

– Lunes y miércoles de 20,30 a 22,00h.

– Martes y Jueves de 19,00 a 20,30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 22,00h.

AVANZADO 10K DE ZARAGOZA Comienzo el 21/Marzo/2016

– Lunes y miércoles de 19:00 a 20:30h.

– Lunes y miércoles de 20,30 a 22:00h.

– Martes y Jueves de 19:00 a 20:30h.

– Martes y Jueves de 20,30 a 22:00h

 

Haz tu preinscripción en los enlaces siguientes, donde encontrarás toda la información necesaria y podrás eligir el horario que más te convenga:

Grupo de iniciación:
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-iniciacion-febrero-2016/3016

Grupo de progresión
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-progresion-febrero-2016/3017

Grupo de media maratón
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-1-2-maraton-febrero-2016/3018

Grupo 10k Zaragoza
https://www.avaibooksports.com/inscripcion/entrenamiento-presencial-avanzado-10k-zaragoza-marzo-2016/3019

… y recuerda lo mas importante,  llevamos más de ocho años entrenando a cientos y cientos de corredores, sabemos muy bien lo que hacemos.

 

Adelanta tus compras de Navidad

Adelantarse tiene premio!!

Todas las compras que realices entre el 15 de Noviembre y el 15 de Diciembre, serán premiadas.

Con tu compra te daremos un vale de dinero, cuyo importe será el 15% del total de la compra que efectúes. Este vale podrás gastarlo en cualquier compra que realices entre el 11 de Enero de 2016 y el 29 de Febrero de 2016. NO ES NECESARIA UNA COMPRA MÍNIMA PARA PODER CANJEAR EL VALE. 

Ademas locura total, esta promoción puede ser acumulable a cualquier otra que tengamos en la tienda, rebajas, descuentos socios, precios especiales….