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Cómo correr en invierno y que parezca verano

No queremos que renuncies a correr por el frío. Bueno, en realidad, no queremos que renuncies a correr por nada del mundo, pero sabemos que la excusa del otroño/invierno es facilona.

Peeeero, resulta que tenemos la suerte de tener infinitas opciones que nos permiten correr de forma confortable. Y es que protegernos contra el frío no es la única meta; también necesitamos seguir sintiéndonos libres.

Esta definición tiene un nombre: GORE.

Queremos hablarte, concretamente, de su camiseta térmica y sus mallas largas.

Las prendas de GORE tienen, sin duda, los mejores tejidos del mercado. Su camiseta térmica está elaborada con costuras planas de 4 agujas, que son ligeramente elásticas con el fin de adaptarse a nuestro movimiento. Su tejido interno, de push pull, es indescriptible, tan agradable que tienes que venir a la tienda y tocarlo. Este material consigue sacar la humedad de la forma más regular y mantener tu calor corporal.

Sin embargo, si durante tu entrenamiento suben los grados, no hay de que preocuparse, mantendrás la confortabilidad, ya que el compuesto regula tu temperatura y es igual de efectivo a 10/12 que a menos 10 grados.

Las mallas son las mejores compañeras de esta térmica excepcional. Tiene el mismo tejido push pull, la adaptabilidad de las costuras y el mítico bolsillo trasero.

Son el uniforme perfecto para que no haya límites cuando salgamos a hacer lo que más nos gusta: correr.

El precio de la camiseta térmica es 70€, pero en Running Zgz te ofrecemos el 20% de descuento, con lo que puedes conseguirla por 56€. Y podemos asegurarte que será una de tus mejores inversiones. Siempre vamos a recomendarte una prenda de calidad con un precio especial, frente a un textil muy económico que tengamos que reponer constantemente por su baja calidad.

Así que ya sabes, GORE te espera en nuestra tienda con colores chulísimos y descuentazos 😉

 

Prepara la llegada del otoño con los nuevos planes de entrenamiento de Running Zaragoza

Iniciación, Progresión, Mantenimiento, Medio Maratón-Maratón de Valencia y Behobia-San Sebastián son nuestras propuestas.

Aprovecha septiembre para ponerte de nuevo a punto con los planes de entrenamiento de nuestra Escuela del Corredor!!!Te lo contamos todo de cinco planes diferentes (pincha en los enlaces para ampliar información e inscribirte):

1.- Grupo Iniciación:
Para quienes no han corrido nunca o llevan mucho tiempo sin hacerlo.
Plan de 8 semanas, que empezará el miércoles 5 de septiembre. Habrá dos grupos, lunes y miércoles a las 20’30 y martes y jueves a las 19h. Precio: 40€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

2.- Grupo de Progresión:
Para quienes ya han participado en un plan de iniciación o son capaces de correr de 30 a 40 minutos seguidos.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre. Se convocan dos grupos, lunes y miércoles a las 19h y martes y jueves a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

3.- Grupo de Mantenimiento:
Nuevo grupo dirigido a aquellas personas que ya han participado en grupos de progresión y que no quieren pasar a un grupo de mayor exigencia, ni preparar de forma específica una prueba concreta. El objetivo es entrenar en grupo y disponer de un nivel de forma suficiente para poder participar en carreras populares de forma satisfactoria.
Plan de 8 semanas, que empezará el lunes 10 de septiembre con un grupo que entrenará los lunes y miércoles a las 20’30h. Precio: 50€ las 8 semanas.

INSCRÍBETE

4.- Grupo para preparar el Medio Maratón y/o el Maratón de Valencia:
Si tu objetivo es este, a partir del 10 de septiembre tendrás dos opciones de preparación. La primera es un plan de 7 semanas para los que solo quieran correr los 21K; la segunda, otro de 12 semanas para preparar los 42K. En este último también estará incluida la disputa del Medio Maratón de Valencia o alguna prueba de similares características.
Se pondrá en marcha un grupo que entrenará los martes y jueves a las 20’30h. Precio: 45€ las 7 semanas del 1/2 Maratón y 75€ las 12 semanas del Maratón.

INSCRÍBETE

5.- Grupo para preparar la Behobia-San Sebastián:
Plan de 10 semanas que empezará el lunes 3 de septiembre. Se convocarán 3 grupos, lunes y miércoles a las 20,30h y martes y jueves a las 19h. y 20’30h. Precio: 63€ las 10 semanas.

INSCRÍBETE

Todos los planes contemplan entrenamientos en grupo dos veces por semana en el Parque Grande José Antonio Labordeta de Zaragoza. Una vez al mes realizaremos un entrenamiento todos juntos (normalmente en sábado o domingo) para incidir en aspectos más específicos, como fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos…

Los grupos están limitados a 35 plazas ¡Reserva ya la tuya!

Y recuerda,  mientras seas miembro de la Escuela del Corredor, en Running ZGZ tendrás hasta un 20% de descuento en todo el calzado y textil y hasta un 10% en electrónica, nutrición y complementos. Además, este año, como novedad, te regalamos un gym-sac de la escuela y una toalla. 

¡Te esperamos!

 

 

Todo lo que debes saber del Maratón de Zaragoza

¡¡Ya ha empezado la cuenta atrás y se nos nota la emoción!!

Hoy venimos a contarte todo lo que necesitas saber para disfrutar del gran día por todo lo alto.

¿Dónde recojo el dorsal y bolsa del corredor?

La sede estará ubicada en el World Trade Center Zaragoza, frente a GranCasa, en la Avenida María Zambrano 31. El horario de apertura será de 10 a 14 h y de 16 a 20 h. Allí te esperan el dorsal/chip, la camiseta y la bolsa del corredor.

Si no puedes acudir tú, existe la posibilidad de que otra persona lo haga en tu nombre, llevando tus datos. Si, ni una ni otra, puedes recoger tu dorsal el mismo día de la carrera. Para ambas gestiones, envía antes un correo a gestion@zaragozamaraton.com.

(Los fixpoints para sujetar tu dorsal en condiciones, se recogen en la tienda, cuando quieras 😉 )

¿A qué hora empieza el sarao?

El 13 de mayo a las 8:30h, pistoletazo de salida de la Maratón. Y, la 10K, tiene su inicio a las 9:30h.

¿Dónde aparco?

De 8 a 9:35h, los parkings cercanos estarán cerrados, así que asegúrate de llagar antes de las 8 si necesitas acceder para dejar tu vehículo.

¿Quiénes son las liebres?

Aparte de unos cracks, estos son sus nombres y marcas:

Maratón

3h Chicho de la Fuente
3:15h Manuel Andrino
3:30h Jesús Arroyo
3:45h Manuel Roy
4h Daniel Moreno
4:15h Alfredo Labella

10K

40′ Alberto Galán
45′ Florián Pazzi
50′ Javier García
55′ Noel Goñi
60′ Rubén Lasanta

¿Faltará de beber y de comer?

¡No!  Habrá como para una boda.

Tendrás avituallamiento de agua en los kms 5 y 10. De agua y Powerade en el km 15. De agua, Powerade, fruta, gominolas y frutos secos en el 20, 25, 30, 35 y 40. El avituallamiento de meta estará compuesto por 2 botellas de agua, una de Powerade, una pieza de fruta, bollería, gominolas y un envase de fiambre de pavo.

¿Dónde me doy la ducha antes del vermú?

En el pabellón deportivo Santo Domingo, en el Paseo Echegaray y Caballero 74 (Apertura 7:30, cierre 14:00).

Además, habrá carpas de la UME en Echegaray esquina con calle Alfonso,  gracias a Fisio Zaragoza.

Si eres espectador, te recomendamos echar un vistazo a la guía que han preparado en la web del Maratón para que animes a los maratonianos desde los mejores sitios.

¡¡Nos vemos en las calles muy, muuuy pronto!!

Saucony Kineta Relay y el natural running

Hoy os presentamos un modelo muy especial. Nosotros la llamamos la zapatilla de estar por casa de los runners. Es la Saucony Kineta Relay. Forma parte del ya conocido natural running, un tipo de carrera inspirada en el movimiento natural. Es una zapa minimalista, sin demasiados artificios, que te permite iniciarte en esta práctica sin llegar al extremo de correr descalzo…

Tienen un drop de 4ml y un peso de 191 gramos en el modelo masculino y 150 en el de mujer. Son extremadamente confortables. Su interior está hecho de foam con memoria, esto quiere decir que, si se te olvida el cumpleaños de tu suegro, la zapatilla te lo recuerda. ¡Vale, no! Pero sí que memorizan la pisada de nuestro pie para darnos mayor apoyo y confort.

Nosotros, además, las recomendamos para viajes, como zapatilla de descanso después de un entrenamiento muy duro o de una carrera o incluso para el día a día.

Su suela es de EVA endurecida, con que, si te animas a correr con ella, no van a decepcionarte.

Su precio tampoco está nada mal, y es que, en Running Zaragoza, puedes encontrarlas por ¡74€!

Adidas Terrex Trailmaker

Queridos motañeros y montañeras, almas salvajes que corréis por caminos que no son precisamente de rosas, tenemos vuestra zapatilla y se llama: Adidas Terrex Trailmaker . 

Se trata de una zapa de entrenamiento trail running neutro. Su peso es de 310 gr en el modelo de hombre y 260 en el de mujer. En ambos, el drop es de 8ml.

Con estos datos básicos del DNI de nuestras amigas Terrex, podemos decir que es un modelo muy recomendable para distancias medias.

En general, es una zapatilla muy interesante. ¡Os contamos más!

Lleva una buena amortiguación y una buena suela, concretamente continental, lo que nos asegura una garantía de duración. Tiene tacos invertidos y es prácticamente monocasco (está dividida en 3 partes pero unidas por debajo).

Su media suela está hecha de adiprene plus, el prestigioso material de Adidas que amortigua a tope y da mucha estabilidad en terreno roto.

Su upper es termosellado, cuenta con clip de talón para estabilizar la entrada d ela pisada y, además, tiene un sistema de lazada rápida.

Ojito que viene lo mejor, ¡su precio! En Running Zgz, por ser tú, leernos con mimo y venir a la tienda a visitarnos, te ofrecemos una bajada de 120 a 99,95€. 

¡Nos vemos por los caminos! 😉

 

Probamos lo nuevo de Brooks el próximo 22 de febrero

¿Quieres ser el primero en probar en exclusiva las nuevas Brooks Levitate, Glycerin 15, Ghost 10 y Transcend 5? El próximo jueves, 22 de febrero, a las 19.30 h, nos visita la marca en la tienda y ¡estás invitado!

Tu opinión para nosotros es la más importante, por eso te necesitamos. Queremos que nos cuentes tus impresiones después de probar cada modelo, que compartamos juntos la experiencia y que sea una tarde divertida.

Tendremos obsequios para todos los participantes, vales descuento para tus próximas compras de material Brooks en la tienda y, además, sortearemos dorsales gratuitos para correr la EDP Media Maratón Cuidad de Zaragoza del próximo 18 de marzo.

Corre a inscribirte porque las plazas vuelan y va a molar, va a molar ¡mucho! 😉

INSCRIPCIONES AQUÍ

Corre gratis la Media Maratón de Barcelona con Saucony

Queridas corredoras, queridos corredores, ya tenemos en tienda el nuevo gran lanzamiento de Saucony, las Liberty ISO.

Antes de entrar en materia, que sepáis que, como promo de lanzamiento, Saucony os regala, por la compra de este súper modelo, la inscripción a la Media Maratón de Barcelona del 11 de febrero y una camiseta tan chula como la de la foto.

Os contamos ahora sobre las zapas 😊

En primer lugar, nos han resultado similares a las Freedom pero con una media suela total de everun, con mucha más estabilidad. Esto es gracias a una pieza que podríamos decir que es el caramelito de la zapatilla. Se trata de un TPU (Poliuretano Termoplástico) que evita que metamos el pie hacia adentro cuando tenemos fatiga y devuelve muy bien la energía en cada zancada.

Además, tenemos que decirlo, su suela es preciosa.

Pesan 275 gramos en versión chico y 245 en versión chica.

Llevan un upper sin costura y termosellado con tecnología ISO: lengüeta cosida al resto de la zapatilla y con tiras de sujeción que evitan rozaduras en caso de que se nos inflame el pie.

Desde luego, han apostado mucho al confort. Y, para nosotros, han mejorado sustancialmente la versión anterior, sobre todo por lo interesante de ese mágico TPU que es una maravilla.

¿Nos vemos en la Media de Barcelona luciendo Saucony? 😉

Odlo llega a Running Zgz

Año nuevo, ¡marca nueva!

Se trata de los amigos de Odlo, vienen de Suecia y son una marca muy reconocida entre los amantes de la montaña. La buena noticia es que acaban de lanzar su nueva línea de running y nosotros la tenemos en exclusiva, pero, ¡no te despistes! porque estarán sólo hasta marzo.

Lo que encontrarás cuando vengas a conocerla, será una selección de sus mejores prendas, todas con un 20% de descuento.

Nosotros nos quedamos con su forro polar térmico con un tejido súper agradable, una transpirabilidad perfecta y retención del calor máxima. Su precio es de 60€, pero, además, recuerda que tienes un 20% de descuento, con que puedes hacerte con él por 48€.

Nos gustan mucho también sus camisetas interiores hechas con carbono, que actúan como una segunda piel, son térmicas y con 0 roces.

Nuestro tercer favorito son sus mallas con la misma composición que las camisetas interiores, que os harán flipar en cuanto os las probéis.

Y ya nos frenamos aquí porque podríamos seguir y seguir hablando de Odlo, pero se nos está empezando a llenar la tienda, así que, si queréis saber más ¡aquí os esperamos! 😉

¡A mitad de precio!

Este lunes terminó la Navidad y hoy, 12 de enero, ya hemos dejado pasar los 5 días de rigor de adaptación al nuevo año. Venga, ahora sí, ¡feliz 2018 y toda la energía para conseguir todos los retos propuestos!

Navidad terminada, nos hemos puesto a guardar la decoración de navideña en la trastienda y vamos justitos de sitio con tanto muñeco de nieve y tanta zapatilla. Así que hemos dicho, ¿sacamos todos los adornos de Navidad a las estanterías y los vendemos con un 50% de descuento?

De primeras, nos ha parecido buena idea, pero, luego, pensándolo bien, nos hemos decidido por guardar los adornos en la trastienda y sacar las zapatillas a la venta con hasta un 50% de rebaja. ¡Mucho mejor!

Así que, runners, corred más que nunca porque es probable que tengamos los mejores precios de la ciudad en zapatillas.

¿Quieres ver un adelanto de lo que tenemos preparado…?

¡Nos vemos en la tienda!😉

Las nuevas Pegasus 34

Ya tenemos en casa la versión de invierno de las míticas Pegasus de Nike.

¿En qué se diferencian de las tradicionales?

  • Son repelentes al agua.
  • Están fabricadas con hilos térmicos que aportan confort .
  • Su diseño ha aumentado los reflectantes.

En cuanto a la estética, si las diferencias a la primera, es que estás hecho un crack porque son muy, muy similares a su versión anterior. Sin embargo, en la media suela llevan unas pequeñas trazas simulando pintura y, sin duda, el detalle más diferenciador es su etiqueta Nike Shield.

Recuerda, además, que las Pegasus llevan cámara zoom delantera y trasera, son zapatillas neutras bien amortiguadas, transpirables, ágiles y muy confortables para entrenar todos los días del invierno 🙂 ¡Recomendadas al 100%!

 

*Imagen de @aurel.andrun