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CALENDARIO CARRERAS DICIEMBRE 2013

DOMINGO 15 DE DICIEMBRE DE 2013
MITJA MARATÓ DE SALOU
Salou (Tarragona)

 

LUNES 30 DE DICIEMBRE DE 2013
II SAN SILVESTRE CHIPRANESCA “CARRERA DE LOBOS”
Chipriana (Zaragoza)

 

MARTES 31 DE DICIEMBRE DE 2013
13ª SAN SILVESTRE DE VILLANÚA
Villanúa (Huesca)

CALENDARIO CARRERAS NOVIEMBRE 2013

DOMINGO 3 DE NOVIEMBRE DE 2013
10ª Maratona do Porto
Oporto – Portugal

SÁBADO  9 DE NOVIEMBRE DE 2013
VI DUATLON CROSS ALCAÑIZ
Alcañiz (Teruel)

DOMINGO 17 DE NOVIEMBRE DE 2013
XXXII Maratón Divina Pastora Valencia
Valencia

IV Media Maratón “Ciudad de Huesca”
Huesca

SÁBADO 23 DE NOVIEMBRE DE 2013
XXII DUATLON CROS SIERRA DE ARMANTES – CTO. DE ARAGON
Calatayud (Zaragoza)

DOMINGO 24 DE NOVIEMBRE DE 2013
SANITAS MARCA RUNNING SERIES – ZARAGOZA
Zaragoza

XXXVI  Media Maratón de Donostia – San Sebastián
San Sebastian

POLAR RC3 GPS HR

El mejor GPS del mercado entre 200 y 300 euros aún más barato. El RC3 GPS tiene todas las prestaciones imaginables (9 pantallas, descarga de datos al ordenador, chip GPS de última generación…) un diseño compacto y funcional y la garantía del mejor, POLAR.

 Ahora lo tienes a 199 sin pulsómetro ( RC3 GPS ) y a 249 con pulsómetro ( RC3 GPS HR ) !
Y con todos los servicios añadidos de Running Zaragoza, te explicamos tu reloj, te gestionamos las garantías, te ayudamos a usarlo…
Anímate, correr con GPS es súper divertido y motivante!

Este miércoles 18, a las 20 horas, ven al entrenamiento Compex!

Si quieres aprender que puede hacer un electroestimulador Compex para mejorar tu rendimiento, pásate este miércoles por Running Zaragoza.
Vendrá un técnico especialista de Compex, y nos enseñará a realizar entrenamientos combinados. Haremos trabajo voluntario a la vez que utilizamos el electroestimulador, con el objetivo de conseguir mayores ganancias de fuerza.
Además, hablaremos de cómo usarlo como método de recuperación y para tratar diferentes molestias físicas

que un corredor puede sufrir.

Si ya tienes un Compex, puedes apuntarte también para saber utilizarlo mejor.
Reserva tu plaza en administracion@runningzgz.com, las plazas son muy limitadas.

Sesión de Técnica de Carrera

¿ Quieres mejorar tu técnica de carrera y sacar provecho de tu hobby ? El próximo 19 de junio, miércoles, sesión de técnica de carrera para populares a las 20 horas en el parque grande (entrada del Salduba). Duración hora y media. Conveniente ir con ropa deportiva. Limitado a 20 personas. Imprescindible pasarse por la tienda para apuntarse. Precio 5 euros. Impartida por Juan Romero Sebastiá.

Ligeros con la nueva Asics Cumulus 14

La nueva Asics Cumulus 14 es la clásica zapa de entrenamiento diario. Bien amortiguada, confortable, cada vez más ligera (318 grms.), es la zapa más vendida de Asics en hombre, combina todo lo que necesitas para correr bien con un precio razonable, lleva casi tanta tecnología como un coche de F1, gel delantero y trasero, IGS, mediasuela de Solyte (super ligera)…pero se resume en que es una gran zapa, y es perfecta si lo que quieres es hacer kilómetros y kilómetros olvidándote de lo que llevas en los pies.
Para quien? Para corredores casi de cualquier peso que busquen una zapa neutra de entrenamiento bien amortiguada, o que usen plantillas.

2ª Masterclass Técnica de Carrera

Debido al éxito de inscripciones para la 1ª Masterclass hemos abierto inscripciones para el jueves 15 de noviembre en Running Zaragoza, a partir de las 20:30h y durante unos 80 minutos.
Juan Romero impartirá una interesante y novedosa clase de técnica de carrera. Durante más de una hora explicará las claves de una buena técnica, el calzado minimalista que puede ayudarnos a conseguirla, y asesorará aconsejando  personalmente a cada uno de los participantes. Si quieres inscribirte ven a Running Zgz y te informaremos.
Sólo se aceptan inscripciones presenciales, el precio es de 5 € y las plazas son limitadas a 15 corredores.

Contenido de la clase:
-Explicación de Juan Romero de técnica de carrera, errores frecuentes y como puede ayudar a una buena técnica el calzado minimalista.
-Estudio personalizado de la técnica personal de cada participante corriendo en cinta y corrección de errores.
-Se enviará posteriormente a la sesión un resumen y vídeos complementarios.